Oneerlijke behandeling neemt vele vormen , van het verliezen van je baan zonder aanwijsbare reden om iemand te snijden voor je in de rij bij de bioscoop. Hoe je omgaat met deze gevoelens van invloed zal zijn hoe goed je de situatie die ze veroorzaakt aan te pakken . Zodra u leren hoe om te evalueren en om te gaan met gevoelens van oneerlijkheid , zal het veel gemakkelijker geworden om te gaan met de problemen die de gevoelens veroorzaakt . Instructies
1

pauze voordat u reageren op de situatie . Wanneer uw emoties begin je te vertellen " dat oneerlijke was , " neem een ​​moment om je hersenen inhalen voordat je reageert . Dit zal voorkomen dat u iets dat je later zal landen in heet water zeggen of doen . Kopen van 2

Beslis of de zaak is uw ergernis waard . Als een persoon bezuinigingen voor je , kan het gemakkelijker en gezonder voor je om gewoon laten gaan , in plaats van te worden verward over een kleine overtreding zijn.
3

Handel juist . Als de actie is gering en rechtvaardigt geen reactie, vervolgens verder met de dag . Als de zaak is meer ongehoorde , zoals een onredelijk ontslag , dan onderzoeken de zaak en passende maatregelen nemen , maar doe dat dan met je intelligentie in plaats van je emoties .