Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Stress Management

Hoe om te gaan met Heimwee bij Missing Someone

Of u weg bent op kamp of hogeschool , op zakenreis of in een nieuwe stad , je bent zeker nog meer het gevoel heimwee als je ook het missen van een vriend of familielid . Omgaan met de scheiding met strategieën om u te helpen in contact te blijven , maar vooruit met je leven op hetzelfde moment . Instructies
1

Exchange e-mail met iemand van thuis uit op een regelmatige basis , indien mogelijk. Up-to- date over de gebeurtenissen , hoogtepunten en kleinste details van uw vrienden en familie leven kan je helpen het gevoel alsof je niet weg helemaal . Kopen van 2

Vul je dagen met leuke of boeiende activiteiten houd je geest van je voormalige woning . Draag een boek of verzameling van woord puzzels die je meteen kunt concentreren op als je begint aan iemand missen . Goedkeuring van een nieuwe hobby om je bezig te houden 's nachts wanneer je de meest melancholische kan voelen .

Maak 3 nieuwe vrienden . Hoewel ze niet zal vervangen degene die je bent heimwee voorbij is, kunt u hangen , hebben interessante gesprekken , lachen en vangen een deel van de kameraadschap je mist.
4

Start een tijdschrift of schrijven brieven die je gevoelens van verdriet en heimwee uiten . Het loslaten van de emoties kunnen helpen omgaan , terwijl het bottelen ze kunnen ervoor zorgen dat ze escaleren .
5

Denk aan de persoon persoonlijkheid eigenaardigheden en vervelende gewoontes . Er moet ten minste een kwaliteit die je graag uit de buurt van een speciaal iemand voor een tijdje te zijn maakt zijn.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win