Het is niet de makkelijkste om te doen : loslaten van het verleden en vergeven. Soms kan een ouder in het bijzonder een kind ongelukkig te maken en bacterievuur zijn leven . Dan kan het bijna oneerlijk lijken wanneer de gewraakte persoon overlijdt en laat de andere zonder zelfs het voorwerp van zijn woede . Dit betekent dat hij geen plaats om te gaan met deze sterke gevoelens . Maar het dragen van uw woede rond met jou is als het dragen van een zware rotsblok . Het beschadigt je , niet de andere persoon ; dit is natuurlijk nog meer als de andere persoon is dood . Er zijn stappen die u kunt nemen om vooruit te gaan naar een vrijer en gelukkiger toekomst. Instructies
1

Schrijf een brief aan de dode persoon te beschrijven wat er is gebeurd . Vertel de persoon hoe dit maakte je je voelt en hoe het je leven heeft beïnvloed . Vertel de persoon hoe boos het u gemaakt . Schrijf dat je gaat om hem te vergeven op een gegeven moment , omdat je niet wenst te voeren rond deze gevoelens van pijn en woede . Lees de brief en laat je huilen of boos voelen . Brand de brief . Kopen van 2

Praat met iemand die je vertrouwt . Als bijvoorbeeld je broers en zussen die ook geleden onder de handen van de dode persoon , kunt u mogelijk om ze te praten . Echter , zou u dit te pijnlijk vinden . Als u een slachtoffer van de dode persoon misdaad waren , overwegen te sluiten bij een organisatie voor slachtofferhulp . Het is belangrijk om open over wat er is gebeurd , zodat genezing kan beginnen .

Ga
3 naar de kerk als je een religieus geloof , of zelfs als u niet zeker bent over dit . Meer informatie over de leer van de kerk over de genade en vrede die kan komen wanneer je loslaten van woede . Prive-gesprek voeren met de minister en pastor en vraag om hulp voor deze moeilijke reis .
4

Praat met uw arts , een hulpverlener of therapeut als je vastzit in een bepaald stadium voelen . U kan worden bezig met het verleden , en de woede die je voelt misschien wel schade aan uw lichamelijke gezondheid . Geloof dat , met hulp , zul je in staat om uit deze donkere plek.