Soms kan een slechte dag op kantoor heb je bedrijf in een aantal opgehoopte woede of frustratie . Dit is nooit een goede zaak , want we nemen het soms op de rit naar huis , op de hond thuis, of iemand die we liefhebben die niets te maken had . Hier zijn een aantal betere manieren om wat stoom afblazen . Instructies
1

Word lid van een sportschool te gaan naar rechts na het werk . U kunt dat opgehoopte frustratie te nemen op een snelheid zak in plaats van op de baas . Kies een sportschool die dicht om te werken voor de meest directe voordelen . Kopen van 2

laat blijven na het werk en spelen een actie videospel dat je bloed race krijgt . U kunt een aantal woede te luchten op een buitenaards ras in plaats van andere spits pendelaars .

Neem deel 3 in een outdoor sport, zoals tennis , joggen of fietsen naar een frisse kijk op het leven te krijgen na 05:00 Dit is een goede optie als een sportschool is niet uw ding en het weer de neiging om aardig te zijn waar u woont.
4

Start een blog . Soms hoeven we alleen maar in staat zijn om andere mensen te vertellen hoe we ons voelen over iets. Het krijgen van problemen van uw borst , zonder belasting van vrienden , is een groot gebruik van een blog . Laat je creatieve kant glans.
5

Neem een ​​yogales na het werk . De rek-en ademhalingsoefeningen die yoga leert u zullen helpen om te ontspannen, zodat u niet hoeft af te blazen elke stoom . Ontspanning is een andere manier om de hele " opgekropte stoom " kwestie te benaderen .
6

Word lid van een sport- competitie die speelt na het werk . Sommige populaire sport competities onder meer bowlen , softbal , basketbal en voetbal . Vlag voetbal is het maken van een comeback , dus er is voor iedereen iets om van te genieten . Kies een sport die je bindt en vergeet niet: Hoe meer actie, hoe meer stoom je loslaat

.