Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Stress Management

Hoe maak je een pad van Changing Your Life Start

Als je elke ochtend wakker ontevreden en gedesillusioneerd over uw leven te voelen , kan het een sterke aanwijzing dat er iets moet veranderen. Of dat er iets is een groot of klein ding is van geen belang . Waar het om gaat is dat je de kracht om actie te ondernemen en controle over uw leven te krijgen Garner . Stap op de weg naar een nieuwe jij door je open te stellen voor nieuwe uitdagingen en situaties . Instructies
1

Zet je ego aan de kant . Wanneer u het analyseren van uw leven verandert , is er geen ruimte voor ego of trots. Piekeren over wat je vrienden en familie zullen denken of als je zal het maken van minder geld als je je baan verandert alleen je vertragen en voorkomen dat u van het nemen van een sprong . Open je geest tot alles wat het leven je kan bieden . Luister naar je hart en wat het vraagt ​​om te doen. Buitengesloten eventuele angsten die gewoon houden je in dezelfde oude cyclus van ongeluk . Kopen van 2

Vind je passie . Niets kan duren in het leven zonder authentieke passie. Identificeer precies wat maakt je passie in het leven en hoe om te gaan na het. Als u wilt uw baan te veranderen , lessen nemen bij een lokale school in een nieuw veld dat je fascineert . Praten en te netwerken met mensen die werkzaam zijn in het veld om inzicht en kennis op te doen . Als u houdt van dansen , beginnen met danslessen . Stoppen met het maken van excuses en maak tastbare stappen op uw zoektocht naar iets wat je graag doet en het maken van een positieve verandering in je leven .

Denk 3 als een optimist . In plaats van zich druk over wat slechte dingen zou kunnen gebeuren , je tijd besteden concentreren op de gewenste positieve resultaten . Hoe minder je nadenken over de slechte , hoe meer tijd je hebt om na te denken over hoe u uw prestaties en hoe u de aandacht vestigen op uw sterkste punten .
4

Maak een pact van betrokkenheid met jezelf te bereiken . Zeg tegen jezelf dat er een persoon die er u niet wilt teleurstellen om welke reden dan ook - en die persoon is u , niet iemand anders. Beloof jezelf dat je in het werk dat nodig zal maken aan je leven te veranderen , ondanks wat problemen en tegenslagen die u kunt tegenkomen langs de weg. Obstakels zijn geenszins een " uit de gevangenis gratis " kaart als het gaat om te gaan na je dromen en je leven verandert .
5

Concentreer je op kleine veranderingen . U loopt dan het risico overweldigende jezelf ( en branden snel uit ) als u probeert om te gaan na een grote doel in een keer. Bijvoorbeeld, als u wilt uw leven te veranderen door steeds meer fysiek fit , in plaats van te proberen om een marathon te lopen in twee weken , beginnen klein . Maak uw eerste doel om drie mijl lopen zonder te stoppen rond het park , bijvoorbeeld. Volg dan dat doel met grotere, zoals het invullen van een halve marathon .

Stop
6 denken over mislukking. Als je geen risico's nemen , je jezelf buitengesloten van de mogelijkheid van het oogsten elke beloningen , ook. Erken dat in het leven , mislukking is altijd een mogelijkheid . Zodra je dat feit te accepteren , kunt u naar wens de wereld van nieuwe dingen proberen en jezelf toestaan ​​om je leven echt te leven te gaan.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win