Optimisme is besmettelijk , want het is geen wonder dat je wilt meer positief in je leven te zijn . Als je de neiging om te denken van het glas als half leeg , je hebt een pessimistische persoonlijkheid waar je te negatief en cynisch over de verschillende factoren van je leven kan zijn . Om een meer positieve persoon is om het leven te accepteren zoals het is en toon waardering voor. Wat je nodig hebt
Dagboek
Pen
Toon meer instructies
1

Observeer andere positieve mensen en in hun voetsporen treden . Het is het optimisme van anderen om je heen dat zal u inspireren positiever te zijn ook . Door het zien ze gelukkig en tevreden met het leven , maar ook hoopvol voor de toekomst , zal u het belang van een positief persoon leren. Kopen van 2

Beperk uw interactie met negatieve mensen . Deze types van individuen brengt u tot op hun niveau van pessimisme , waarvan het moeilijk is om te ontsnappen . Focus op je omringen met een positieve ondersteuning groep mensen .

Praktijk 3 positief denken en beelden. Herhaal eenvoudige affirmaties om jezelf elke dag over het leven een positieve leven en streven naar een positief persoon. Houd een dagboek bij en schrijf de dingen die je dankbaar voor bent . Sluit je ogen en zorgen voor een positieve wereld in je geest.
4

Verhoog uw lichamelijke activiteit , en nieuwe oefeningen te motiveren en uitdagen u . Te oefenen geeft je endorfines , die uiteindelijk leiden tot een gelukkiger , meer tevreden gevoel.
5

Wees een goede Samaritaan door goede dingen voor andere mensen, zoals het doneren van uw geld of tijd aan een goed doel te doen, steeds een vrijwilliger voor een lokale organisatie of een klein plezier doen als het lopen de hond van je buurman of het rijden met een oudere familielid aan haar afspraken . Als je dat doet onbaatzuchtige daden voor anderen, het geeft je een overweldigend gevoel van trots , die u helpt om positiever te zijn .
6

Geniet van de goede dingen in je leven , hoe klein ze ook mogen lijken . Of het zo lonend als het krijgen van een promotie op het werk , of zo eenvoudig als een heldere en zonnige dag , erkennen en dankbaar zijn voor de positieve dingen in je leven .