Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Stress Management

Hoe kan ik een New You Create Na 40

Landmark verjaardagen kan een tijd van zelf-exploratie voor veel mensen . Een persoon kan vinden zichzelf het stellen van de eeuwenoude vraag , " Wat doe ik met mijn leven ? ' De vraagstelling kan vaak leiden een persoon in paniek te raken en het pad wilt ze op drastisch veranderen . Als je pas 40 , het is nergens in de buurt te laat om jezelf opnieuw uit te vinden en zoeken het ware geluk en voldoening uit het leven. Instructies
1

Blijf open voor nieuwe mogelijkheden . Als je vastzit in een carrière sleur te voelen , kunt u overwegen uw vakgebied veranderende geheel , of u een aanvraag voor nieuwe banen of ga terug naar school part-time . Als u tevreden bent met uw liefde leven, na te denken over het maken van een grote verandering er ook. Afzien van het houden van jezelf omlaag naar verdriet en ontevredenheid gebonden door te weigeren ( of het zijn te bang ) om opnieuw te evalueren en veranderen van uw leven . Kopen van 2

Zoek uit wat je wilt. Als u ontevreden bent nog niet kunnen wijzen waarom , probeert u de bron te identificeren. Vraag jezelf af of je financiën zijn verontrustend je , of je bent gewoon moe van om alleen te zijn of dat je gewoon het gevoel gestrest , uitgeput en overboekt de hele tijd . Hoe beter te begrijpen moet je van je problemen , hoe sneller je in staat zal zijn om te werken en te elimineren uit je leven .

Brei 3 aan jezelf . Soms is een eenvoudige verandering kan alles wat je nodig hebt . Als je ongelukkig voelt en glansloos over uw leven , doe iets aan de vonk terug te brengen . Krijgen een makeover en verft je haar een totaal nieuwe kleur. Start uit te werken in de sportschool om een beetje van het gewicht en de toon te verliezen. Het nemen van een spannende nieuwe hobby , zoals stijldansen of koken Italiaanse stijl.
4

Neem dingen langzaam . Wilt u een grote verandering in uw levensstijl te maken , niet alleen springen in iets nieuw en onbekend . Begin langzaam . Als u vaststelt dat u wilt een nieuwe carrière na te streven , neem de tijd om te controleren of het echt iets dat je wilt . Onderzoek van de loopbaan , van de opleidingseisen typische werkuren en salaris. Zorg ervoor dat je de realiteit van iets te begrijpen voordat je zo'n belangrijke sprong te wagen .
5

Laat u bang. Omdat bang en nerveus over nieuwe situaties is helemaal gezond . Je zou niet menselijk zijn als niets ooit voelde je je een beetje onzeker . In plaats van het geven van je angst de macht om je tegenhouden , maar erkent dat uw gevoelens zijn een normaal onderdeel van het proces van verandering en verbetering .
6 p Geloof in jezelf . Heb vertrouwen in je intuïtie en intuïtie . Luister niet naar nee-zeggers en mensen die je vertellen dat je niet kan of mag niet iets nieuws te proberen . Niemand weet wat je wilt en nodig hebt uit je leven beter is dan jezelf .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win