Of je nu jong of oud, gehuwd of ongehuwd bent , de kans groot dat de stress van het werk , zijn tijd en relaties je het contact met jezelf. Je mag geen tijd voor je vrienden , je hobby's of uw favoriete bezigheden , die kan zorgen voor een behoorlijk ellendig bestaan ​​. De enige manier om deze frustrerende fase te genezen is om jezelf te herontdekken en te besteden tijd om wie je werkelijk bent en wie je wilt worden . Instructies
1

Vergeet een moment dat je gelukkig in het leven waren . Door dit te doen deels vertelt je wat drijft je , maar het laat u zien waar het mis kan zijn gegaan ook . Kopen van 2

Maak tijd voor jezelf elke dag . Of je nu wilt oefenen , mediteren , lezen , verf of kruissteek , vinden een beetje tijd waar je alleen kunt zijn en ontspannen met uw activiteit .

Zitten 3 zitten, relax en stel je droom leven scenario. Probeer te vermijden die je kon dingen zoals schuld , ziekte en relatie problemen op te lossen . In plaats daarvan concentreren op het vinden van een scenario dat is positief en laat zien wat je gelukkig maakt .
4

Heb de moed om op te komen voor jezelf . U hoeft niet te opdringerig te zijn of betekenen , maar je zult een harde tijd het herontdekken van uw passie en het leiden van een tevreden leven als je jezelf niet kan beschermen tegen anderen .
5

Stel doelen en ze gebruiken om je naar voren te rijden door moeilijke tijden in het leven . Niet alleen heeft dit houden je nuchter en van mentale problemen , maar het helpt je ook negeren de negatieve aspecten van je leven en zich richten op de positieve punten .
6

genieten van uw favoriete activiteiten , ongeacht hoe kinderachtig of grillige andere mensen denken dat ze zijn .