De website Findcounseling.com vergelijkt de hypnotische toestand tot het bouwen van een toegankelijke brug tussen het onderbewuste en bewuste geest . De website legt uit dat wanneer gehypnotiseerd , "Je bent ' ' ervaren zonder te vragen , zonder kritisch oordeel of analyse ... en de hypnotherapeut kan suggesties die zeer waarschijnlijk ' stok te maken. ' " Deze suggesties vasthouden omdat je bewuste geest is er niet om ze te evalueren , te oordelen hun waarde en geldigheid . U kunt anderen hypnotiseren voor de lol in een volkomen veilige manier , zolang voorkomen diepe emotionele of gedragsproblemen , die alleen een gecertificeerd hypnotiseur moet doen . Wat je nodig hebt
Oceaan golven soundtrack
comfortabele bank of fauteuil
Tafel
Klok
Toon meer instructies
1

Schik de kamer. Zorg ervoor dat de ruimte waar de hypnose zal plaatsvinden is volledig rustgevend en sereen en dat de verlichting is niet te licht of te donker . Zet een soundtrack aan het geluid van de oceaan golven op het strand . De repetitieve geluid zal u helpen met inductie . Plaats een klok op de tafel naast de bank . Zorg ervoor dat je die klok kunt zien , maar dat het onderwerp niet kan. Op deze manier kunt u onopvallend toezicht houden op de tijd en hoe lang het duurt voordat het onderwerp gehypnotiseerd worden. Kopen van 2

Vraag het onderwerp te gaan liggen op de bank met zijn voeten omhoog . Zorg ervoor dat hij is volledig comfortabel en dat er extra kussens of dekens als hij wil .

Tell 3 de onder haar ogen te sluiten . Vertel haar dat ze wandelen langs het strand op een warme zonnige dag in de schemering en dat het warm water is het raken van haar tenen zeer aangenaam . Vertel haar dat ze bukt om de hoofdletter " A " schrijven op het zand , en dat een golf komt en wast het weg . Vertel haar om deze foto zo levendig als ze kan.
4

Vertel het onderwerp dat hij verder op het strand te lopen en bukt om de hoofdletter " B " schrijven op het zand en dat hij kijkt naar een golf komen en was het weg . Blijven de beschrijving van elke letter van het alfabet op deze manier. Deze oefening moet sterk vermoeien het onderwerp ' s onderbewustzijn. Veel mensen zullen klaar zijn voor een suggestie op dit punt . Anderen kunnen veel langer duren . Voor sommige mensen , moet u twee keer door het alfabet , de tweede keer vraagt ​​het onderwerp om foto tekening kleine letters op het zand .
5

Geef het onderwerp een hypnotische suggestie . Maak er iets leuks als 'Eet een ijsje " of " blaffen als een hond " of "Zing een liedje voor me . " De onderbewuste geest is als een kind dat geniet van het spelen , dus deze zal klinken als leuke suggesties om te proberen . Als je suggereren iets dat het onderwerp moreel strijdig is met, zullen ze het niet doen , en zal waarschijnlijk snap van hypnose .
6

Neem het onderwerp van hypnose . Vertel het onderwerp dat hij heeft een goede baan en zal nu voelen helemaal wakker en verfrist. Zoals je zegt deze woorden , laat je stem steeds luider . Dan vertel het onderwerp, "Toen ik met mijn vingers knip , " of " Als ik in mijn handen klappen , " "Je zal ontstaan ​​uit de hypnotische toestand . "