Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Stress Management

Hoe je je evenwicht te houden wanneer het Leven is Unstable

Een instabiele thuis of op het werk het leven van uw gevoel van vrede snel kan ontsporen . Er zijn manieren om je evenwicht te houden in de wereld wanneer instabiliteit stakingen , en alles wat er nodig is te leren hoe om elk aspect van je leven in een keer in evenwicht te brengen . Instructies
1

Houd het hoofd koel in elke vluchtige gezinssituatie. Degenen die balans te houden in hun leven zijn degenen die weigeren te ontspoord door de onverwachte geworden , en beter nog, het verwacht. U zijn opgegroeid met die mensen in je familie , en je weet wat te verwachten van hen. In plaats van te laten maken je boos elke keer , opschrijven wat je verwacht in elk verzamelen, en krijt het aan wijsheid als het werkelijk gebeurt .

Maak
2 je relaties sterk , en doen wat je nodig hebt te doen om hen uw topprioriteit maken . Wanneer uw taak is frustrerend , of u kunt niet schijnen om een ​​baan te houden , de enige manier om het te maken door is met een goede steungroep . Zij kunnen u helpen blijft proberen , zelfs als je het gevoel dat het allemaal tevergeefs .
3

Noem de dingen die voor u belangrijk zijn , en die bewaren, in de voorhoede van je geest als je verliest een geliefde of een moeilijke break-up . Je doelen moet niet veranderen , en je moet niet stoppen met proberen te verbeteren wie je bent en werken in de richting van uw doelen. Het verliezen van iemand om een ​​break-up of de dood is hard, maar het is niet een reden om op te geven jezelf .
4

Doe alleen de dingen die smaak en rente toe te voegen aan je leven. Als uw baan verveelt je , zoek een baan die je vult met vreugde en passie . Vrijwilliger met je vrije tijd in plaats van zonering in het bijzijn van de computer , en houden balans in het leven door het voeden van uw ziel .
5

Set plannen voor noodgevallen. Haal je vrienden , buren en familie bij elkaar en lay-out van een plan dat al je helpt in geval van nood . Exchange alarmnummers en het opzetten van rampenplannen voor late vergaderingen , stormen , ongevallen en traumatische gebeurtenissen .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win