Zonder focus, kunt u het gevoel alsof u doelloos dwalen , gaan door het leven zonder doel of doelen . Kalmerende je mentale achtbaan en het vinden van focus kan zelfs de slimste , meest ( schijnbaar ) georganiseerd persoon Boggle . Je geest te richten en het leven kan de chaos om je heen en maken het productive.Most van ons proberen te concentreren op de taak bij de hand , na te denken over de dagelijkse focus. Maar we kunnen ook denken aan de volgende week , maand , jaar of zelfs levenslange bij het bepalen van onze focus . Weten wat je wilt bereiken zal je te nemen richting sneller helpen. Instructies
1 Glowing kaarsen kunnen helpen centreren je geest.

Ga zitten op een rustige plek waar je kunt bedenken . Neem een ​​paar keer diep adem om je geest en energie te centreren. U kunt op een aantal rustgevende muziek te zetten , dim de lichten of plaats een paar brandende kaarsen om je heen . Kopen van 2 Focus en denk na over wat je wilt in het leven .

Denk na over wat je wilt bereiken voor de dag ( of week of maand ) . Beeld jezelf het maken van het doel gebeuren . Kijk zelf de nodige maatregelen nemen om de visie tot werkelijkheid te maken .
3 Schrijf je doelen en obstakels die je moet overwinnen .

Schrijf op wat je net zag in je geest. Maak een reeks van stappen om uw dagelijks ( wekelijks of maandelijks ) doel te bereiken . Wees letterlijke en geen detail te missen .

Noteer alle obstakels die je het gevoel zou kunnen belemmeren u van het bereiken van je doel , of een excuus je zult bedenken om jezelf te saboteren . Nu sluit je ogen en beeld je het elimineren van die afleiding uit je leven .
4 Een beloning kan je motiveren om geconcentreerd te blijven .

Roep de hulp van familie en vrienden , indien nodig. Uw naaste vrienden en geliefden kunt u op koers te houden wanneer je verliest focus of ontmoedigd . Of het opzetten van een beloning voor jezelf wanneer je geconcentreerd te blijven en uw gewenste doel of eindresultaat te bereiken .
5 Oefening baart kunst wanneer gefocust .

Enact uw plan en volgen door . Herhaal deze stappen zo vaak als nodig om geconcentreerd in je dagelijks leven te blijven .