Als je vriend verliest een geliefde of verliest een baan, kan je wanhopig zoeken naar methoden om te helpen uw vriend gaan met het verlies . U kunt vertrouwen op uw ervaringen uit het verleden , of u kunt gebruik maken van de deskundigheid van professionals die het rouwproces te begrijpen. Door het verkennen van gangbare theorieën en recent onderzoek , kun je anderen leren om te gaan met verlies en vinden de motivatie om verder te gaan met hun leven. Wat je nodig hebt
Kübler - Ross verdriet cyclus , het tonen stadia van rouw ( zie middelen )
Toon Meer instructies
Hoe het rouwproces
1 < Teach p> Benadruk dat verdriet natuurlijk volgt na het verlies van een geliefde, een huisdier , een baan of een droom . Hoe groter het verlies , hoe groter de impact voelt u zich het kopen van 2

Merk op dat iedereen anders verdriet . ; sommige moeten maanden , terwijl anderen langer nodig om het verlies te verwerken. Echter , degenen die met negatieve gevoelens die interfereren met het leven dan zes maanden kan nodig zijn om een professionele behandeling te overwegen.
3

Outline gangbare theorieën over het rouwproces . De meest voorkomende is de Kübler - Ross cyclus van verdriet , waarin de emoties van patiënten dicht bij de dood ; de sequentie omvat het ontkennen van de werkelijkheid , het uiten van woede, onderhandelen voor een andere uitkomst , vallen in een depressie en uiteindelijk accepteren van de realiteit . Experts uitgebreid Kübler - Ross de theorie om het rouwproces te leggen voor vele vormen van verlies .
4

Leg uit nieuwe ideeën over het rouwproces . Als mensen het gevoel dat hun rouwproces bepaalde stappen moeten volgen , kunnen ze onrealistische verwachtingen hebben . Niet iedereen volgt de stappen die theorieën zijn voorgesteld , en sommige rouwenden blijven verschillende fasen tegelijk . Voor verdriet als gevolg van de dood , kunnen reacties op rouw variëren , afhankelijk van de oorzaak : . Sterfgevallen als gevolg van ongevallen , eerder dan verwacht oorzaken , kan resulteren in minder acceptatie
5

Merk op dat dat verlangen , geen verdriet , wordt de primaire negatieve emotie na een groot verlies . In tegenstelling tot aanvaarde theorieën , hebben sommige onderzoekers merkten op dat de acceptatie ontstaat vaak en vroeg tijdens het proces .
6

Beschrijf voorkomende symptomen van verdriet , zoals schuldgevoelens , ongeloof , angst , religieuze twijfel , gewicht fluctuatie , misselijkheid en slapeloosheid . Als u de universaliteit van deze symptomen te verklaren, kan je anderen helpen het hoofd te bieden .
7

benadrukken het belang van het zoeken naar ondersteuning via vriendschappen , kerk ministerie of therapie . Tegelijkertijd moeten de rouwenden hun gevoelens te uiten en mag niet toestaan ​​dat anderen de leiding te nemen . Benadruk uw luisteraars dat het controleren van de lichamelijke gezondheid kan ook gevolgen geestelijke gezondheid.