Verandering is onvermijdelijk ; het gebeurt of we het willen of niet . Verandering kan worden verliezen van je baan , de dood van een geliefde, het krijgen van een promotie of koppeling van de knoop . Zowel goede als slechte veranderingen ; zonder hen kunnen we niet groeien en vooruit. Zelfs de veranderingen die we zoeken kan ons angstig . We kunnen niet stoppen verandering van het gebeuren , maar we kunnen leren om beter te beheren. Instructies
1

Weet dat je niet alleen bent . Verandering komt voor iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht , status of ras . Iemand daar ergens is geweest door wat je doormaakt . Kopen van 2

Probeer optimistisch te zijn . Verandering kan nieuwe en onvoorziene kansen te brengen . Je hebt je baan kwijt , maar dit kan je kans om weer naar school te gaan en de afwerking van uw graad .

Laat Goedkope 3 gaan van het verleden. Je kunt niet veranderen wat er is gebeurd , maar je kunt vooruit . Focus op wat u kunt doen , wat je wilt en wat de volgende stappen kunnen zijn. Maak een plan - een die realistisch en beheersbaar - en blijf in beweging
4

Laat mensen om je te helpen . . Leunen op uw steun systeem ; dat is wat ze voor ! Draai aan familie, vrienden , begeleiders , geestelijke leiders en collega's voor advies en een helpende hand
5

Erkennen dat de negatieve gevoelens rond leven verandert - . Angst, onzekerheid en schuld - zijn vluchtig . U kunt ze verbannen en te vervangen door de tijd en moeite en weer beginnen te voelen hoopvol , energiek en vol doel

Take 6 Zorg goed voor jezelf : . Eten van recht , voldoende slaap en het nemen van voldoende lichaamsbeweging kan u helpen sterk en gezond en beter in staat om de uitdagingen van het leven onder ogen te zien .
7

Maak schoon schip . Niet de kracht van de organisatie niet onderschatten , decluttering en schoonmaken huis om een ​​nieuw licht op de dingen zetten
8

Elk moeilijk verandering in ons leven bereidt ons voor op het volgende : . Je waardevolle levenslessen wint door worstelen door de moeilijkheden van de verandering , en de volgende niet zo moeilijk te beheren zijn. Probeer iets te leren van uw ervaringen met veranderingen .