De Netvormige activeren System is het controlecentrum voor de delen van de hersenen die mensen in staat om zich te concentreren en te leren . Het is een netwerk van neuronen en neurale vezels die de noodzakelijke aansluitingen voor mensen te verwerken en gegevens onthouden maakt . Wanneer het systeem overstimuleert neuronen , een persoon voelt zich onrustig en afgeleid . Wanneer het systeem understimulates neuronen , voelt een persoon verveeld en verward . Artsen schrijven vaak Ritalin op stimulatie van het systeem te bedienen , maar natuurlijke remedies zoals etherische oliën bieden holistische behandeling van overstimulatie en onderstimulatie . Etherische oliën zijn afkomstig van planten en zorgen voor psychologische en fysieke voordelen . Wat je nodig hebt Briefpapier
pen en Etherische oliën
Toon meer instructies
1

een grafiek met drie verticale kolommen aanmaken . In de eerste kolom de lijst van de zeven dagen van de week voor twee weken in de juiste volgorde met rijen voor 's ochtends ,' s middags , en 's avonds voor elke dag . Kopen van 2

Maak twee kolommen naast de eerste . Titel van de eerste kolom " overstimulatie " en een lijst van de volgende sensaties boven de kolom : rusteloos , overactief , overdreven spraakzaam , korte aandachtsspanne . Titel van de tweede kolom " onderstimulatie " en een lijst van de volgende ervaringen boven de tweede kolom : moeite met het begrijpen , geheugen problemen , gebrek aan zelfbeheersing , verwarring
3

Observeer je gedrag en emoties op . de loop van twee weken . Plaats een vinkje in de tweede of derde kolom naast de tijd van de dag , als u een van de in de kolom titels vermeld emoties te voelen .
4

Graaf de vinkjes aan het einde van twee weken om te bepalen of uw Netvormige activeren System is overprikkeld , understimulated of beide op verschillende tijdstippen van de dag .
5

Pas een van de volgende essentiële oliën om de slapen , de zijkanten van je nek en polsen wanneer u het meest vaak ervaren onderstimulatie . Kies basilicum , cajeput , kardemom , kaneel , citronella , koriander , venkel , gember , jasmijn , citroengras, nootmuskaat , patchouli of pepermunt .
6

stap 5 uit te voeren met een van de volgende essentiële oliën om overstimulatie te behandelen : bergamot , wortel zaad , cederhout atlas , Duits of Romeinse kamille , salie , wierook , geranium , lavendel , lindebloesem , neroli of rose . Alternate oliën als je gemoedstoestand varieert gedurende de dag .