Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Stress Management

Hoe in te krimpen om u het leven makkelijker

Een eenvoudig leven heeft zijn voordelen . Minder zorgen , meer vrijheid en minder verantwoordelijkheid zijn slechts enkele van de voordelen . Als u iets meer af dan je kunt kauwen en zijn voortdurend zorgen over de problemen in je leven , is het misschien tijd voor u in te krimpen zijn. Er zijn tal van gebieden in je leven waar je kunt krimpen of het nu in uw financiën , bezittingen of relaties. Als je leven is post in richtingen die je niet wilt nemen , kunt u profiteren van het maken van dingen eenvoudig door afslanking . Instructies
1

Verminder uw bezittingen . Zelfs als de hoeveelheid rommel en bezittingen je hebt lijkt overweldigend , te beginnen met kleine stapjes . Kiezen uit een kamer te concentreren op en langzaam werk je weg naar andere delen van uw huis . Gooi de bezittingen door het hebben van een garage sale of online of in de krant ze te verkopen . U kunt zelfs doneren uw bezittingen aan een goed doel . Kopen van 2

bevrijden jezelf van overbodige relaties. Terwijl iedereen heeft behoefte aan een sterk ondersteunend netwerk van vrienden tijdens goede en slechte tijden , kan een overmaat aan kennissen uw kaars van het leven te branden aan beide uiteinden . Na te veel kennissen is een zware last die uw aandacht kunnen afleiden van u en uw gezin.
3

Weg met je credit cards . Zelfs als je ijverig over het betalen van uw credit card schulden zijn , de schuld op zich is een zware last . Het is gewoon een ding voor u om na te denken over . Contant betalen voor alles wat je koopt, aan de andere kant , zal u verlossen van de last van het hebben van een schuld later te betalen .

Scheid 4 wat je absoluut nodig hebt van wat je alleen maar wilt . Het kopen van die 30 paar schoenen of je derde auto is niet echt nodig . Geef jezelf voldoende voedsel en onderdak en nemen van een hobby zoals hardlopen of zwemmen .
5

Quit een slechte gewoonte . Als je kijkt te veel televisie , zich te ontdoen van uw televisie en vervang de tijd die u besteed televisie kijken door het lezen . Of als u rookt of drinkt te veel , neem wat tijd weg van het leven van intoxicatie en deelnemen aan gezonde plezier zoals vissen of vliegeren .
6

Weg met je mobiele telefoon . Als je een telefoon moet hebben, kiezen voor een land-line telefoon plaats . Dit zal je dwingen om je aandacht te besteden aan de echte wereld in plaats van de digitale wereld .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win