Iedereen moet hun geest hief op een of ander moment. Op deze achtbaan van het leven soms hebben we onszelf op de bodem proberen om onze weg terug de heuvel te maken. Onze energie voedt zich met mensen om ons heen , dus het is belangrijk om locaties en mensen die kunnen bouwen onze geest te vinden. En als je eenmaal terug aan de top , zorg ervoor dat je " Pay It Forward . " Veel mensen die er zouden kunnen profiteren van de hoge-energie- geest . Instructies
1

Vrijwilligerswerk is een uitstekende manier om de opbouw van uw geest . Het staat u toe om mensen in nood te helpen. Het laat je zien dat je veel om dankbaar voor te zijn. Het biedt ook een sociale uitlaatklep voor u te ontmoeten en interactie met anderen die uw interesse delen. Kopen van 2

Woon een eredienst . Deze komen in alle vormen en stijlen . Er is gebonden aan een die bij je past en wat je gelooft inch

Zet
3 op de radio en laat de muziek voedt uw ziel. De juiste melodie of teksten hebben de macht om u mee te nemen naar een betere plek .
4

uw conditie op peil . Maak een lange wandeling , deelnemen aan een yogales , dans of speel een spelletje tikkertje . Haal het bloed stroomt zal neurotransmitters en endorfinen die u helpen zich goed te voelen loslaat .
5

Bericht motievencitaten in uw hele huis . Wakker worden met het machtigen van woorden van wijsheid aan uw badkamer spiegel kan de toon voor een geweldige dag .
6

Zoek een partner en houden elkaar verantwoordelijk . Je zou niet erkennen dat je geest een oppepper kon gebruiken . Een vriend kan een nieuw perspectief te geven . Je kunt elkaar de inspiratie en motivatie .

Sluit
7 met iemand die je niet hebt gesproken in een tijdje. Zij kunnen u herinneren aan alle geweldige tijden die u samen gedeeld. Met het internet is het makkelijker dan ooit om een ​​verloren vriend te vinden en opnieuw kennis te maken met hen.
8

Flip door een fotoalbum . Vele malen hebben we verstrikt raken in de chaos van ons leven . Terugkijkend op een eenvoudiger , kan minder stressvolle tijd net wat je nodig hebt om je geest te verhogen .