Iedereen ervaart slechte situaties op een bepaald punt . Tegenspoed kan gebeuren als gevolg van een overlijden , verlies van de financiële stabiliteit of andere factoren buiten onze controle. Het maken van de beste van een slechte situatie is een uitdaging, maar met behulp van deze stappen kunnen u helpen de obstakels in je leven te overwinnen . Instructies
1

Accepteer je huidige conditie . Tegenslag is een onderdeel van het leven en buiten je controle . Beheren van uw reactie op de situatie . Behandel negatieve emoties door te focussen op het positieve. Kopen van 2

Kijk voor inspiratie van anderen . Erken dat je omstandigheden komen vaak voor, anderen voor u soortgelijke obstakels geconfronteerd . Steungroepen, kunnen leden van de clerus en de beroemdheden die uitdagingen overwonnen hebben ideeën bieden op coping-strategieën .

Verplaats 3 naar voren door het maken van een beslissing om te proberen een andere optie . Slechte situaties maken het gemakkelijk om te geven en te accepteren van onze huidige omstandigheden . Persistent en geconfronteerd met het probleem hoofd op om te groeien en vooruitgang voorbij.

Verblijf 4 optimistisch . Negatieve emoties , piekeren en boos maakt de slechte situatie lijkt grimmig. Om een oplossing voor het probleem look voor de humor in het vinden en nadenken over hoe het had erger kunnen zijn .
5

Leer van de ervaring . Zegevieren door tegenspoed kun je meer succes en veerkrachtig in de toekomst te maken. Noteer je gedachten en inzichten in je gevoelens . Maak aantekeningen van de geleerde lessen over jezelf en je innerlijke kracht .
6

Herhaal de stappen 1-5 . Slechte situaties zijn een natuurlijk onderdeel van het leven . Wees voorbereid op reoccurrences periodiek in uw hele leven .