Als je merkt dat je last van kleine ergernissen en frivole zaken , je bent niet alleen . Er is nog hoop voor je, ongeacht de mate waarin kleine dingen met u op. Ook al lijkt het misschien soms alsof je niet kunt laten sommige dingen gaan , zijn er een aantal eenvoudige manieren om de kleine dingen overstijgen . Met toewijding en een bewuste poging om een beter persoon te worden , kan je uiteindelijk afvraagt ​​hoe je ooit laat die kleine dingen bij je in de eerste plaats . Instructies
1

neem diep adem . Concentreren op je ademhaling zal helpen om een golf van rust op je lichaam , het verschuiven van de aandacht af van de kleine dingen en naar u toe . Zorg ervoor dat in te ademen door je mond en uit door je neus . Kopen van 2

Geef toe dat je fout zit als je moet . We hebben allemaal bezig met discussies over kleine problemen met iemand die niet zal toegeven van haar mening . Zelfs als je gelijk hebt, het toelaten heb je het mis zal helpen stress te voorkomen en te laten zien dat je op een hoger niveau .

Wees Goedkope 3 dankbaar voor wat je wel hebt . Het is vaak gemakkelijk te laten de kleine dingen blind je zien wat echt belangrijk is . Als je kunt leren om te erkennen dat je dankbaar voor de dingen die je wel hebt moeten zijn , zul je beseffen dat kleine dingen werkelijk zijn precies dat: . Petty

Erken
4 die vaak in het leven dingen gebeuren die je gewoon hebben geen controle over . Steeds boos als er iets buiten je controle gebeurt zal het probleem niet oplossen . Als je iets niet kan voorkomen of kan de uitkomst van een gebeurtenis niet weg , er is geen zin boos of gefrustreerd over omdat je niet kunt veranderen . Accepteer de dingen die je niet kan veranderen en verder gaan.

Be 5 flexibel. Als u verwacht dat iemand voor een verloving te ontmoeten op een bepaalde tijd en ze gaan te laat zijn, bijvoorbeeld , wordt het begrijpen van de situatie en geen wrok niet vasthouden . Flexibel ook inhoudt concessies uw eigen wensen in het belang van de wensen van de groep .
6

krijg je een hobby . Een hobby is een handige afleiding van de dingen in het leven die kunnen belangrijk lijken , maar zijn eigenlijk frivool . Hobby's, zoals skiën , varen , en basketbal onder anderen zijn allemaal manieren om je aandacht harnas weg van de kleine dingen en in de richting van iets constructiefs .