Copingmechanismen ons helpen verder te gaan dan stressvolle situaties . We leren verschillende soorten gedrag om ons af te leiden van de problemen van het dagelijks leven , zowel door middel van trial and error en van de mensen die ons omringen . Dit kunnen gezond of ongezond gedrag . De gunstige die ons helpen te ontspannen en negatieve effecten van stress op ons leven op te lossen. Negatief gedrag alleen onze problemen te verbergen en ze uiteindelijk verergeren . Agressieve en manipulatieve Behavioral Coping
Mechanismen

Hoge niveaus van stress en traumatische ervaringen maken sommige mensen zich bezighouden met gewelddadig en misbruik . Dit kan zich uiten in alles, van leugens , waardoor schuld voor slechte omstandigheden op anderen , en het manipuleren en controleren van mensen voor verbale en fysieke aanvallen . Deze acties kunnen worden aangemerkt als agressief coping-mechanismen . Ze leiden vaak tot negatieve relaties met familie en vrienden , isolatie en zelfs strafbare feiten leidt tot gevangenisstraf. De persoon kan worden gezien als een bedreiging voor de samenleving .
Passief , Mental Vermijden en Intrekking coping-mechanismen

Er zijn meer passieve coping-mechanismen , zoals het maken van excuses , het ophangen van een slachtoffer mentaliteit , alsof dat de dingen niet een groot probleem als ze in werkelijkheid zijn , of het leven in ontkenning van een probleem werkelijk bestaande . Deze kunnen gepaard gaan met overmatige vergeetachtigheid van problemen die moeten worden opgelost , het helpen van anderen in die mate dat de persoon nalaat om zichzelf te helpen , en het oplossen van zijn eigen problemen en het creëren van een alternatieve gelukkig persoonlijkheid die leeft in een fantasie wereld waar het echte leven moeilijkheden heeft geen invloed op hem . Deze patronen zijn een teken van terugtrekking en mentale vermijden . Ze kunnen leiden tot onopgeloste problemen of verergering , en isolatie van die mensen die kunnen helpen .
Compulsieve obsessieve Behavioral coping-mechanismen
Alcoholverslaving is een van de meest voorkomende negatieve coping-mechanismen .

Sommige mensen zullen deelnemen aan dwangmatig obsessief gedrag zoals overmatige consumptie van voedsel, alcohol misbruik, gokken en werken onredelijke hoeveelheden uur om te voorkomen dat te maken met problemen en emoties. Meestal zal dit leiden tot meer geestelijke en lichamelijke stress, overbelasting en slechte gezondheid. Dit gedrag isoleert ook de beklemtoonde persoon van andere mensen . Een persoon met overgewicht kan zich terugtrekken uit vrienden uit angst voor schaamte . Een alcoholist kan andere mensen lastig vallen en duw ze weg . Een gokker kan geld verliezen en veroorzaken financiële zorgen aan vrienden en familie . Een vader verblijft in het kantoor de hele tijd kunnen zijn vrouw en kinderen te verwaarlozen.
Self - Destructive coping-mechanismen

De meest negatieve coping-mechanismen zijn gevaarlijk , en sommige zijn fataal . Sommige mensen raken verslaafd aan drugs , afhankelijk van alcoholische dranken of farmaceutische producten geworden , en zich in risicovolle ondernemingen terwijl het proberen om hun zorgen te verlichten . Sommige mensen vinden dat zelf fysiek pijn zal emotionele pijn te verlichten. Ze kunnen zelfs een zelfmoordpoging , in de hoop om hun problemen volledig te elimineren . Verslavingen leiden tot isolatie van geliefden en vrienden , en veroorzaken erger problemen dan de initiële strijd waarmee de persoon te maken heeft . Als iemand zichzelf pijn doet of zelfmoord pleegt , zou het resultaat de dood.