De Sedona Methode is een eenvoudige techniek die mensen leert om hun natuurlijke vermogen om loslaten van negatieve en ongewenste gevoelens beheersen - met als doel het vinden van de duidelijkheid en het bevorderen van het begin van het genezingsproces . Voordelen van de Sedona Methode

Eenmaal geoefend , kunt u profiteren van de vele voordelen van de Sedona Methode . Enkele van de voordelen zijn helderheid , innerlijke vrede , een hogere productiviteit , stress, gezonder relaties , vrijheid van angst , spirituele groei en genezing van onopgeloste trauma's .

De methode is eenvoudig te leren en kan worden toegepast in het dagelijks leven .
vier manieren van Letting Go

Volgens Sedona.com , omvatten de eerste vier benaderingswijzen van het proces van loslaten eerst jezelf toestaan ​​om ongewenste emoties los onmiddellijk en laat de onderdrukte gevoelens in je onderbewustzijn te verdrijven . Net als het loslaten van objecten en waardoor ze te laten vallen , kun je hetzelfde doen met emoties - laat vallen hen en laten gaan . De tweede manier houdt verwelkomen het gevoel ; laat de emotie zijn. De derde manier is het duiken in het midden van het gevoel of emotie . Diepe en sterke gevoelens zijn alleen aan de oppervlakte . Duiken in de kern zal u toelaten om stilte en rust te ontdekken . De vierde manier is de holistische vrijgeven van alle kanten van een geloof of probleem . Dit betekent dat je zou moeten opvallen dat uw emotie wordt bepaald door zijn tegendeel. Met andere woorden, als je verdrietig voelt , is het verdriet gedefinieerd door het tegenovergestelde , of gelukkig voelt. De Sedona Methode is van mening dat als je blij met zowel de emotie en haar tegendeel - het geluk en het verdriet , bijvoorbeeld - beide emoties zal oplossen en laat je gratis
Vijfde Weg van . vrijgeven

de vijfde manier is de nieuwste toevoeging aan de methode van het loslaten . Volgens de vijfde manier , de persoon die je nu bent, of de aanwezigheid die je hebt, is de persoon die je altijd geweest en altijd zal zijn . De aanwezigheid die je dicteert dus hoe je alle emoties en gebeurtenissen te ervaren.

Uw aanwezigheid kan ook worden aangeduid als wetendheid , want het is de erkenning van het niets die u toelaat om volledig te ervaren dingen. Je denken , wanneer beïnvloed door je overtuigingen met valse referenties van onszelf , wordt alleen beperkt en zal geleidelijk verdwijnen . Wat oppervlakken is uw directe bewustzijn van wat is hier en nu . Denken wordt meer reflectieve en wordt natuurlijk afgestemd op zelfbewustzijn . Dit zal doorschijnen in je geest zo helder redeneren. Het is door volledige acceptatie en knowingness dat een authentiek kan vrijgeven of loslaten .