Coping vaardigheden zijn essentieel voor uw kwaliteit van leven , dicteren hoe goed u in staat te rollen met tegenslagen en spanningen van het leven zijn . Coping vaardigheden zijn meestal ontwikkeld in de tijd en zijn een belangrijk onderdeel van het creëren van veerkracht in de jeugd , maar deze vaardigheden kunnen ook worden geleerd om volwassenen. Bulletin board displays zijn een manier van lesgeven van nieuwe vaardigheden , het creëren van een niet-bedreigende , visueel hulpmiddel bij het leren . Bulletin boards zijn ook een effectieve manier van het weergeven van informatie over middelen voor kinderen en jongeren in crisis. Young Minds

De kindertijd is een tijd van groei en cognitieve ontwikkeling , dus een prikbord voor peuters hun huidige stadium van ontwikkeling moet weerspiegelen . Vermijd abstracte concepten in concrete concepten. U kunt maximaal zet foto's van gezichten tonen van een verscheidenheid van emoties en vragen jonge kinderen naar de emotie die overeenkomt met het gezicht te identificeren. Dit bulletin board activiteit opent een dialoog met kinderen over emoties en leert hen om gevoelens te identificeren.
Pre - Teens

De Coping Skills For Kids website suggereert dat de preteen periode van ontwikkeling is een goed moment om te leren omgaan vaardigheden. In deze periode ontwikkelen kinderen sterk in hun cognitieve , gedragsmatige en sociaal gebied . Engage jonge tieners in een bulletin board poster wedstrijd met coping- , stress en het brein als thema . Deze activiteit leert jeugd over automatische reacties en hen ertoe aanzetten om het omgaan instrumenten te verkennen, het creëren van visuele hulpmiddelen om te leren wat ze hebben geleerd om hun leeftijdsgenoten .
Oudere adolescenten en Beyond

in latere adolescenten en vroege volwassenheid , belangrijke ontwikkeling die in de prefrontale cortex , dat is het deel van de hersenen dat doordachte besluitvorming en coping-strategieën regeert . Oudere adolescenten hebben doorgaans groter vermogen om abstracte gedachten te koppelen en zijn beter in staat om de gevolgen van hun acties te begrijpen . Bulletin boards voor adolescenten zou concrete suggesties en informatie over hoe de hersenen werken onder stress . Ze kunnen ook de functie en effecten van cortisol beschrijven , evenals hoe een tiener positief kan omgaan met stress . Deze prikborden kan ook betrekking hebben op de potentiële gevaren van het gebruik van schadelijke coping-strategieën , zoals alcohol en drugs .
Virtual Bulletin Boards

virtuele prikborden , gelegen op websites zoals als AnxietyPanicSupport.com , bieden de mogelijkheid om informatie en middelen te posten in een vertrouwelijke omgeving. U kunt een virtuele prikbord gebruiken om handige links en artikelen over coping-strategieën . Bezoekers van het prikbord kan vragen , vragen te beantwoorden , en post ervaringen posten over wat voor hen werkt . Dit zorgt voor een interactief forum voor volwassenen te ondersteunen en nieuwe strategieën te krijgen .