Individuele retraites zijn belangrijk voor helderheid van geest , zelfkennis en spirituele groei . Met zo veel dure opties beschikbaar zijn , kan het moeilijk zijn voor een individu op een vast budget om het gevoel dat het mogelijk is om weg van de alledaagse lawaai en stress te doorbreken . Met een beetje creativiteit , om weg van alles kan makkelijker dan je denkt . Badkuip Break

Een lange weken in een warm bad kan wonderen doen voor de geest, lichaam en geest te werken . Dompel jezelf onder in de ervaring door het aansteken van kaarsen en het uitschakelen van de harde badkamer verlichting . Om u te helpen het lichaam te ontspannen en zet de geest op hun gemak , probeer het toevoegen van lavendel aromatherapie olie aan het badwater . Een afspeellijst van uw favoriete ontspannende muziek kunt ook de stemming en het verbeteren van uw korte - termijn solo retraite .
The Great Outdoors
je omringen met de natuur kan verjongende zijn.

De meeste steden hebben parken of afgelegen natuurgebieden die bezocht kunnen worden voor een middag van eenzaamheid . Pack een lunch , laag uw kleding en comfortabele schoenen dragen om wat tijd door te brengen in contact komen met de natuur . Voor langere solo retraites , overweeg dan het huren van een camping in een nationaal park of natuurgebied . Pak een tent , slaapzak en muggenspray , en zorg ervoor dat uw reis informatie vertrekken met iemand thuis in geval van een noodsituatie . Reist u alleen , altijd bewust zijn van je omgeving en onderzoek de bestemming voordat je gaat .
Last - minute reisaanbiedingen
bijhouden van een waakzaam oog op reisaanbiedingen kunnen helpen je weg van alles te krijgen voor minder .

Veel reisbureaus en websites bieden last-minute aanbiedingen op vakantie pakketten. Met een beetje geduld en veel waakzaamheid , is het mogelijk om een ongelooflijke solo retraite in een fractie van wat het normaal zou kosten vinden . Mogelijke uitstapjes zijn bijvoorbeeld yoga en meditatie retraites of gewoon een goedkope verpakte deal voor vliegtickets en hotel accommodatie in een stad die je wilt verkennen . Abonneren op waakhond nieuwsbrieven, verkoop meldingen van reiswebsites reizen en omgaan update van luchtvaartmaatschappijen zal u helpen verblijf op de top van scherp geprijsde aanbiedingen en last-minute uitjes. Als je het niet erg de korte termijn , kan last-minute reizen de sleutel tot uw verjongende solo retraite .
Hotel Weekend
Verwen uzelf in een hotel voor het weekend .

Hotels en reizen websites vaak krijgen korting op verschillende tijdstippen van het jaar . Als u consument punten of reizen mijl verzamelen , kunt u zelfs in staat zijn om die in voor een gratis kamer verzilveren . Maak een reservering voor een zaterdagavond en komen vroeg om te profiteren van voorzieningen van het hotel. U kunt uw bagage inchecken bij de receptie als uw kamer is nog niet klaar , en dan een duik in het zwembad , een stoombad in de sauna of een duik in het bubbelbad . Veel hotels bieden de gasten ook volledige toegang tot hun studio-kwaliteit fitnesscentra zonder extra kosten . Als je echt wilt laten verwennen , een afspraak maken voor een behandeling in de spa van het hotel of de conciërge vragen over massages op de kamer .