Stress ballen zijn geweldige hulpmiddelen voor het helpen van je stress te verlichten. Drukke schema's , geblazen deadlines , een bezoek aan de schoonfamilie ... ; we hebben allemaal stress- triggers die van invloed zijn ons elke dag . Knijpen in een stressbal kan u helpen repattern en verdrijven de nerveuze energie die stress ontwikkelt . Maar niet iedereen houdt van de manier waarop een stressbal voelt , en niet iedereen wil zien lopen rond het kantoor knijpen een goofy kleine bal . Enkele handige alternatieven geven u andere opties als een stress bal is gewoon niet jouw ding . Zorgen Stenen

een steen is een meer discreet alternatief voor een stressbal . In plaats van de uitvoering van het in je hand en knijpen , je in te stoppen de zorg steen in je zak . De steen heeft een glad oppervlak met een groef perfect voor te wrijven met je duim . De steen geeft u een manier om uw nerveuze energie omleiden zonder duidelijk.
Chinese Bollen

Als u geen zorg over het feit dat discreet , maar niet zoals het gevoel van stress ballen , misschien Chinese gezondheid ballen een goede keuze. Chinese gezondheid ballen komen in paren . Je houdt zowel in de ene hand en rol ze om elkaar heen. Als je meer geoefend met de ballen , kunt u proberen te rollen ze om elkaar heen zonder ze aan te raken . Meestal Chinese gezondheid ballen hebben klokkenspel binnen, dus maken ze een aangenaam geluid als je ze rollen .
Twistable Therapie

Twistable spanningsverlichters hebben een reeks van met elkaar verbonden stukken , dus je kunt buigen en draaien en vorm ze in een verscheidenheid van manieren . U kunt deze vinden in een harde , gladde plastic of bedekt met een zachtere , meer kneedbaar plastic . Deze spanningsverlichters nemen twee handen en een beetje meer aandacht , waardoor ze effectief denken instrumenten kan maken voor als je alleen een moment .