Gezondheid en ziekte
Wanneer is een slecht geheugen een indicatie van milde cognitieve stoornissen?
1. Wanneer het de dagelijkse activiteiten belemmert Af en toe vergeten waar u uw sleutels heeft laten liggen of een afspraak maken, hoeft u zich geen zorgen over te maken. Maar als ze uw v
Hoe u een symptoomdagboek bijhoudt voor meerdere
Sch erose MS Door een symptoomdagboek bij te houden, kunnen u en uw arts de symptomen van uw multiple sclerose (MS) bijhouden en zien hoe deze uw dagelijks leven beïnvloeden. Deze informat
1. Begrijp wat hyperfocus is: Hyperfocus omvat een toestand van intense concentratie en absorptie in één taak of activiteit, vaak gepaard gaand met een minachting voor en een verminderd bew
Waarom moet ik mijn symptomen volgen?
Het volgen van uw symptomen heeft veel voordelen. Hier zijn een paar redenen waarom u dat zou moeten doen: 1. Om uw toestand beter te begrijpen. Wanneer u uw symptomen bijhoudt, kunt u zien
Wat is schaduwwerk? Hoe te beginnen en voordelen
Schaduwwerk is een proces van zelfonderzoek waarbij we de verborgen delen van onszelf onder ogen zien en accepteren, inclusief onze negatieve emoties, eigenschappen en gedragingen. Deze scha
Ontspanningstechnieken:leer hoe u met stress om kunt gaan
Ontspanningstechnieken kan een krachtig hulpmiddel zijn voor het beheersen van stress, het verminderen van angstgevoelens en het verbeteren van het algehele welzijn. Door ontspanningsoefenin
Hoe u uw symptomen kunt volgen
1. Kies een trackingmethode. - Er zijn veel manieren om uw symptomen te volgen, waaronder: - Symptoomtracking-apps - 纸质日记 - 电子表格 - 日历 - Kies een methode die voor u het beste werkt en di
Veerkracht bij IBD:hoe zelfmanagementvaardigheden uw levenskwaliteit kunnen verbeteren
Leven met inflammatoire darmziekten (IBD) kan een aanzienlijke invloed hebben op uw fysieke en mentale welzijn. Het ontwikkelen van effectieve zelfmanagementvaardigheden kan u echter helpen
Geluk heeft verschillende betekenissen voor elke persoon . Voordat u kunt leren hoe om gelukkig te zijn , moet u eerst bepalen wat geluk voor jou betekent en dan kun je deze op zoek gaan . W
Curb je boosheid de volgende keer dat je dicht bij vliegen uit de handgreep en iets wat je misschien spijt van het doen bent . Wat je Anger management Counseling nodig Toon meer instructi
Hoe verdriet op te lossen en het kort
! Verdriet kan kort zijn ! Wat je 1 ) Overeenkomst nodig om diep te ontspannen Pagina 2) overeenkomst te willen laten gaan van slechte gevoelens Goedkope 3 ) Duidelijkheid om een kind te
Een heldere en nuchtere verstand is een waardevolle troef in deze gekke wereld . De mogelijkheid om rustig te gaan met de dagelijkse strijd van het leven zal winnen je respect van uw collega
Hoe om te gaan met moeilijke mensen
Het is niet leuk om te gaan met moeilijke mensen . Je kent het type - degenen die zo negatief , kieskeurig en chagrijnig dat het brengt je in een slecht humeur zijn . Maar in plaats van stee
herkauwen is de gewoonte van dingen opnieuw en opnieuw omdraaien in je geest. Een beetje reflectie is een goede zaak , maar als je problemen stoppen van jezelf als je eenmaal de slag te gaan
Hoe je grote veranderingen in je leven
! Er is gezegd , Het enige constante is verandering . Echter, veel strijd met de onvermijdelijke wind van verandering uit angst voor de grote onbekende . Velen verlangen transformatie, maa
Hoe kunt u uw mentaliteit Klaar voor Planning Data krijgen
Het is belangrijk dat je je je mentale staat klaar voor dating . Het wordt in die gemoedstoestand die je zal voortstuwen op het ontvangen van reacties in je mailbox Wat je nodig hebt Start
Hoe vindt u gezonde manieren om met stress
Het effect dat stress heeft op je lichaam is volledig afhankelijk van hoe je ermee omgaat . Het verminderen van stress in het leven niet alleen ontspant u en maakt je gelukkiger - het heeft
Tijdens de wintermaanden in het noordoosten en in de hogere berggebieden van het noordwesten , een sneeuwstorm is net zo gewoon als hotdogs , Chevrolet en appeltaart . Hier is hoe voor te be
Hoe om te gaan met verlatingsangst
Hoewel de meeste kinderen verlatingsangst moeten ondergaan om hun eigen onafhankelijke persoonlijkheden vast te stellen, kan het verwarrend zijn voor alle betrokkenen. Volg deze stappen om t
Dus je wilt een optimist te zijn ? Als je moe bent van alleen uit naar teleurstelling en ontevredenheid zijn nemen deze eenvoudige stappen om een positieve kijk en een hoopvolle leven te ber
Hoe om te gaan met vermoeidheid en stress
Stress en vermoeidheid zijn een onderdeel van ons dagelijks bestaan geworden , maar ze kunnen leiden tot ernstige gezondheidsproblemen . Het leren van een paar eenvoudige stappen om stress
Hoe te herstellen van een Crisis
Een persoonlijke crisis kan iedereen overkomen . Een crisis kan een ongeval, ziekte of een ander type traumatisch incident . Zodra de crisis voorbij is , mag u niet weet hoe om terug te kere
Hoe negatieve denkpatronen veranderen
We creëren onze eigen werkelijkheid door middel van onze gedachten . Negatief of positief , deze gedachten te uiten door middel van stemming en actie , dus alles voorkomen om ons heen beïnvl
Hoe naar Bad stress te verminderen en gebruik het op een positieve manier
U kunt slecht spanning om te zetten in iets positiefs , om je leven energie en vooraf uw doelstellingen . Volg gewoon deze stappen . Instructies 1 Oefening kan u helpen stress te slecht bi
Hoe om gelukkig te zijn in een Sad , Sad Wereld
Er is genoeg pijn en onrecht in deze wereld om iedereen verdrietig . Echter, er is genoeg liefde en vreugde om iedereen het leven te vieren . Het is allemaal een kwestie van perspectief . Ge
Wij denken niet van geluk als een keuze , vooral wanneer pech lijkt te lopen door alles wat we doen . Maar u kunt ervoor kiezen om gelukkig te zijn , of u kunt kiezen voor negativiteit . Uw
Hoe maak je een cirkelredenering Escape
Het vechten over hetzelfde, gaan rond in cirkels , is zinloos . Het is een nooit eindigende argument dat niemand wint . Ontsnappen aan het argument is de beste optie , en met een paar brilja
De meesten van ons hebben een of andere vorm van stress-gerelateerde aandoening die het oude gezegde bewijst gehad , het beheren van uw stress of uw stress zal het je lukt . Alles, van zwe
Hoe om te gaan met Haunting Memories
Voor velen van ons , zijn slechte herinneringen gehouden in onze gedachten voorbij bewuste inspanning . Het menselijk lichaam reageert op deze beelden door middel van dromen en het gedrag ,
Dromen zijn niet altijd zin om ons , maar ze hebben een manier van sorteren van alle ervaringen van de dag . Dromen kunnen moeilijk te onthouden als je in de gewoonte van ze af te doen , maa
Hoe te Affirmaties gebruiken om te ontspannen
affirmaties dagelijks herhaald hebben de mogelijkheid om je in een kalme gemoedstoestand . U kunt positieve affirmaties gebruiken om de stress die kan worden teistert u verlichten. De manier
Denk je dat je misschien hulp nodig hebt jezelf zijn , maar beter ? Heb je doelen , maar zijn niet zeker hoe ze te bereiken? Heb je gebrek aan motivatie ? Als dat zo is , het werken met een
Eenzaamheid kan gemakkelijk worden gezien als iets isoleren , vooral omdat de cultuur van vandaag richt zich zo sterk op de gemeenschap en groepsactiviteiten . Als u geen deel uit van een gr
Het kan moeilijk zijn om boosheid te uiten op een positieve en gezonde manier . Mensen bevinden zich vaak aan het ene uiterste of het andere - hetzij onderdrukken woede binnen of laten ontpl
Hoe te Affirmaties krijgen in het onderbewustzijn
Je bent misschien geïnteresseerd in het gebruik van positieve affirmaties zijn, maar niet weten hoe je de affirmaties in je onderbewustzijn . Als een bevestiging doordringt uw onderbewustzij
Je hebt misschien geconfronteerd momenten dat je niets meer dan luid reageren wanneer iemand duwt je knoppen wilt . Het nemen van de grote weg zal de vrede te bewaren . Het is de beste manie
Het ontwikkelen van een houding van dankbaarheid is een van de beste dingen die je voor jezelf kunt doen . De voordelen zijn bijna eindeloos . Opeens vind je jezelf omringd door goede dingen
Vaststelling van persoonlijke doelen vereist zelfonderzoek en planning . Je moet doelen die overeenkomen met uw middelen , vaardigheden , waarden en levensstijl . Hier is hoe om te krijgen w
Lucide dromen is gewoon bewust dat je droomt zonder wakker uit je dromen . Met genoeg oefening en controle kunt u uw slaaptijd te zetten in een vorm van actieve wakkere tijd dat een vrijwel
Hoe om stress te beheren Met Visualisatie
Studies hebben aangetoond dat chronische stress kan leiden tot lichamelijke ziekte . Het verminderen van stress is belangrijk voor de positieve fysieke en mentale gezondheid . Visualisatie k
Perfectionisme is een gemoedstoestand die maakt een persoon boos als een fout is gemaakt of ze zijn niet in staat om een doel te bereiken . Perfectionisme zorgt voor een stressvolle omgeving
Hoe om te gaan Terwijl een Echtgenote is Away
Weg zijn van een echtgenoot , terwijl ontspannen voor sommigen, is eenzaam en deprimerend voor anderen, vooral wanneer zij zijn degenen zitten thuis terwijl hun echtgenoot is van het hebben
Hoe je kinderen Self - Help Skills Leer
Je kan je kinderen leren omgaan met emotioneel moeilijke situaties zoals verwarring, verdriet, angst , woede , stress en frustratie . Kinderen kunnen reageren op ontspanningstechnieken en cr
Hoe op te lossen Controle problemen
U kunt een van die mensen die voortdurend moet worden belast . Je hebt een moeilijke tijd anderen te laten werken aan projecten , en de mensen voortdurend adviseren u te verlichten en vertro
Af en toe , we de mensen die altijd lijken te groot voelen en zich afvragen wat houdt ze zo overtuigd en vervuld te voldoen . Geld , uiterlijk en geluk geen mensen voelen zich geweldig 24/7-
Hoe maak je een slaapkamer Retreat maken
Uw slaapkamer kan meer dan alleen een kamer met een bed . Een goede slaapkamer kan uw heiligdom , een plek waar u zich terugtrekken uit de hectiek van het leven en ontspannen worden. Hoe gro
Een aloude methode van bestrijding van stress is om te genieten van een beetje verwennerij . Of u nu kiest om te ontspannen in een warm bad , zoals de oude Griekse en Egyptenaren of ga Easte
In plaats van verstrikt te raken in de drukte van het dagelijks leven , neem een time-out en zijn lui . Het leven is te kort om het te verspillen met de dagelijkse sleur . Instructies 1 Kl
Sommige dagen zijn gemakkelijk door te vliegen met een knipoog en een glimlach, maar andere dagen laat ons gefrustreerd , depressief en ongeveer klaar om te gooien handdoek in de ring . Niem
Sick tijd is niet alleen voor de dagen dat je niet kunt stoppen met overgeven . Er zijn broodnodige geestelijke gezondheid dagen die moeten worden genomen , als goed. Kies ervoor om tijd te
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win