Tekenen van claustrofobie kunnen zijn:

* Zich angstig, gestrest of in paniek voelen in afgesloten of besloten ruimtes

* Het vermijden van plaatsen of situaties waar het risico bestaat dat u bekneld of ingesloten raakt, zoals liften, kleine kamers, tunnels of drukke plaatsen

* Het ervaren van fysieke symptomen zoals zweten, kortademigheid, verhoogde hartslag of misselijkheid in besloten ruimtes

* De behoefte voelen om te ontsnappen of te vluchten uit besloten ruimtes

* Het gevoel hebben dat u de controle verliest of dat u zich gevangen voelt in besloten ruimtes

* Het vermijden van activiteiten waarbij u zich in besloten ruimtes bevindt, zoals naar de tandarts gaan of een MRI ondergaan

* Je angstig of in paniek voelen, zelfs als je eraan denkt om in besloten ruimtes te zijn

* Moeite hebben met concentreren of helder denken in besloten ruimtes

* Zich rusteloos of geagiteerd voelen in afgesloten ruimtes

* Nachtmerries of opdringerige gedachten hebben over het zijn in besloten ruimtes

Het is belangrijk op te merken dat niet iedereen die claustrofobie ervaart, al deze symptomen zal vertonen. Sommige mensen ervaren er misschien maar een paar, terwijl anderen ernstiger symptomen kunnen ervaren die hun dagelijks leven aanzienlijk verstoren. Als u denkt dat u claustrofobisch bent, is het belangrijk om met een professional in de geestelijke gezondheidszorg te praten voor diagnose en behandeling.