Fysieke symptomen van een paniekaanval kunnen zijn:

- Pijn of ongemak op de borst

- Kortademigheid of een verstikt gevoel

- Moeilijkheden met slikken

- Licht gevoel in het hoofd, duizeligheid of flauwvallen

- Opvliegers of koude rillingen

- Zweten

- Beven of trillen

- Tintelingen of gevoelloosheid in de handen of voeten

- Misselijkheid of buikpijn

- Zich afstandelijk voelen van zichzelf of van de omgeving

Psychologische symptomen van een paniekaanval kunnen zijn:

- Angst om de controle te verliezen of gek te worden

- Angst om dood te gaan

- Een gevoel van onwerkelijkheid of onthechting

- Zich overweldigd of paniekerig voelen

- Een hartkloppingen of hartkloppingen

- Moeite met concentreren

- Prikkelbaar of gespannen voelen

- Het vermijden van situaties die een paniekaanval kunnen veroorzaken

Als u een paniekaanval ervaart, is het belangrijk om hulp te zoeken bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg. De behandeling van paniekaanvallen kan bestaan ​​uit therapie, medicatie of een combinatie van beide.