? Mensen kunnen plankenkoorts krijgen om verschillende redenen. Echter , plankenkoorts komt vaker voor wanneer een artiest mist vertrouwen of er stressvolle omstandigheden , zoals het niet goed voorbereid te zijn . Adrenaline

Plankenkoorts wordt fysiologisch veroorzaakt door het vrijkomen van adrenaline in het bloed . Dit staat bekend als de "vecht of vlucht" chemische , de Stage Fright Help website notities , en het wordt veroorzaakt door angst of paniek .
Omstandigheden

Sommige angst is normaal voor een optreden , maar stressvolle omstandigheden kan plankenkoorts intensiveren . Dit kan gebeuren als een performer onder stress omdat ze te laat of een belangrijke criticus is in het publiek .
Gebrek aan vertrouwen

Performers kunnen zijn vatbaarder voor plankenkoorts als ze gebrek aan zelfvertrouwen , zorgen maken over andere mensen de perceptie van hen of proberen te hard om perfect te zijn , Stage Fright Help verklaart. Zelfreflectie kan iemand helpen te begrijpen en aanpakken van deze problemen .