Hyperventilatie is gemakkelijk te verwarren met een paniekaanval omdat aanvankelijk beide condities produceren een kortademigheid . Echter , hyperventilatie ontstaat wanneer het lichaam ademt kooldioxide met een snelheid sneller dan waarmee het wordt geproduceerd . Een paniekaanval wordt gecategoriseerd door een plotseling gevoel van angst , gekenmerkt door gevoelens van intense angst en vrees. In staat zijn om te observeren wanneer u of iemand anders ervaart hyperventilatie zal u helpen de juiste behandeling te zoeken . Gas

Hyperventilatie kan een zeldzame gebeurtenis of herhalend zijn , waardoor u te worden gediagnosticeerd met hyperventilatie syndroom. Hyperventilating kunnen tekenen van gas , zoals boeren , opgeblazen gevoel , borstpijn en zelfs winderigheid produceren . Voor een persoon die hyperventileren voor de eerste keer , wordt het beschouwd als een noodsituatie en medische hulp moet onmiddellijk worden gezocht .
Verwarring en duizeligheid
Praktijk ontspanningstechnieken regelmatig .

Een persoon ervaart een paniekaanval zal transpireren en hebben zichtbare fysieke beven . Bij hyperventilating meeste symptomen intern dat verwarring , duizeligheid en licht omvatten . De beste manier om een ​​persoon die hyperventileren helpen kalm te blijven . In het geval van hyperventilatie syndroom , dient de betrokken persoon een recept medicatie die de juiste ademhaling zal herstellen en verlichten van de symptomen.

Hyperventilatie veroorzaakt door onbekende stimuli , richt de persoon om zijn mond en een neusgat te dekken kunnen meer koolstofdioxide aan zijn bloed dan zuurstof in te voeren . Deze techniek is belangrijk in het helpen om het gevoel van verstikking te verminderen en om mentale stabiliteit te herstellen . Het belangrijkste punt is om kalm te blijven en langzaam en oppervlakkig ademen .
Spierspasmen

Hyperventilating en paniek meestal gaan hand - in-hand . Zo kan je hyperventileren beginnen en word in paniek door de ervaring . Weten arts-goedgekeurde ontspanningstechnieken kan de cyclus te stoppen . Bij hyperventilatie niet efficiënt wordt aangepakt , kan het ontbreken van kooldioxide leiden tot je armen en benen ervaren spierkrampen . Deze spasmen kan voelen als lumbago , waardoor de getroffen ledematen pijnlijk om te bewegen . Je zou ook een tintelend gevoel rond je mond , vingers , armen en voeten ervaren. Zodra de ademhaling is gestabiliseerd , kan je ledematen zwak voelt , maar de spierspanning en tintelingen zal ophouden .

.