Omdat het een verlegen meisje kan een moeilijke en stressvolle situatie niet uit wat , of u zich voorbereiden op een toespraak presentatie op school , op zoek naar nieuwe vrienden te maken , uitstappen in de dating wereld of het bijwonen van maatschappelijke functies . Verlegenheid voorkomt dat mensen krijgen wat ze willen uit het leven en wonen bevredigende en gelukkige levens . Neem de controle over uw situatie en leren hoe om te praten met mensen zonder gevoel van angst of paniek . Onderwerpen

In gesprekken , een van de meest onaangename ervaringen is niet weten wat te zeggen en omgaan met ongemakkelijke stilte . Dit is vaak een nachtmerrie verlegen meisje. Om deze situaties te voorkomen , altijd bereid met ruime gespreksonderwerpen je mouw . Om dit te doen en om je horizon te verbreden , films kijken . Blijf bijgewerkt op actuele gebeurtenissen door het kijken naar het nieuws elke dag . Hoe meer dingen die je hebt om over te praten , hoe makkelijker het zal zijn voor uw gesprekken te stromen met gemak en comfort .
Be Yourself

comfortabeler geworden in gesprekken , focus op de voordelen van een verlegen en introvert meisje . Bijvoorbeeld , verlegen mensen vaak uitstekende actieve luisteraars , omdat ze de neiging om te voorkomen dat veel spreken zelf . Stop wordt afschrikken door luide extraverte die genieten van het praten . In plaats daarvan concentreren op een goede luisteraar ( die zeer zeldzaam zijn) , en je zou gewoon een paar nieuwe vrienden in het proces.
Glimlach

Verlegen meisjes , omdat die zo rustig , komen vaak over als afstandelijk en intimiderend , maar dat is zelden hun voornemen . Om deze valkuil te vermijden , maar ook een toegankelijke en warme houding door te glimlachen . Glimlachend maakt je meer vertrouwen en comfortabel , die direct zal u veel gemakkelijker om mee te praten voor andere mensen . Hoe comfortabeler andere mensen tegen u praten , hoe comfortabeler je gaat in gesprek met hen.
Laat mensen weten

Wees niet bang om mensen te vertellen dat je bent verlegen . Hoe meer bewust ze zijn van uw probleem , hoe makkelijker het zal zijn voor hen om u te ontvangen. Het kan ook voorkomen dat ze denken dat je arrogant bent . Eerlijk te zijn over je situatie geeft ze een aanzienlijk betere indruk dan stamelen , stotteren , draaien heldere rode en verstijving op.
Vertrouwen

Werken aan zelfvertrouwen en eigenwaarde doet vraagt ​​zich af voor het helpen van verlegen meisjes praten met andere mensen . Als je een verlegen meisje , de kans groot dat veel van uw problemen liggen in het feit dat je zijn zeer bezorgd over hoe andere mensen je waarneemt . De zorg te veel over de meningen van andere mensen kan leiden tot hen manipuleren je geest , of zij voornemens zijn of niet . Hoe minder je nadenkt over de gedachten van andere mensen, hoe makkelijker het zal zijn voor u om eerlijk , ontspannen en zelfverzekerd zijn, wat dan zal uitvoeren in uw gesprekstechnieken . Niet ophangen van een front kunt u ophouden te doen alsof en geen zorgen te maken zo veel over afwijzing en vernedering .
Relaxation

Veel verlegenheid in gesprek is geworteld in angst. Om gevoelens van angst weg te nemen bij het praten met andere mensen , oefenen kalmeren jezelf door te focussen op je ademhaling . Neem langzaam en diep adem en langzaam uitademen. Concentreren zich alleen op rustgevende je geest en het verlichten van de spanning van de spieren van uw lichaam . Bewustwording van je adem gaat een lange weg bij het nemen van je gedachten af ​​van verlegenheid en angst . Ontwikkel een aanwezigheid volledig in het moment , waardoor u zich meer op hun gemak en laid-back bij het spreken met anderen.