Het hangt doorgaans af van de ernst van uw ziekte en het beleid van uw school. Hier zijn een paar dingen waarmee u rekening moet houden bij de beslissing om wel of niet ziek naar school te gaan:

Uw symptomen: Als u een milde ziekte heeft, zoals verkoudheid of hoofdpijn, kunt u wellicht zonder al te veel moeite naar school gaan. Als uw symptomen echter ernstiger zijn, zoals braken of diarree, of besmettelijk zijn (COVID-19, griep, enz.), kunt u het beste thuis blijven om te voorkomen dat uw ziekte naar anderen wordt overgedragen.

Het beleid van uw school: Sommige scholen hebben specifiek beleid over het naar school gaan bij ziekte. Controleer uw schoolhandboek of neem contact op met uw schoolverpleegkundige of -beheerder voor meer informatie over het beleid van uw school, aangezien dit van plaats tot plaats kan verschillen.

Uw vermogen om deel te nemen: Als uw ziekte het voor u moeilijk maakt om u te concentreren of deel te nemen aan de les, kunt u waarschijnlijk het beste thuis blijven en uitrusten. Hierdoor wordt u sneller beter en kunt u sneller naar school terugkeren.

Het potentiële risico voor anderen: Als je besmettelijk bent, kan thuisblijven het risico op verspreiding van je ziekte naar andere studenten en medewerkers helpen verkleinen. Dit is vooral belangrijk als er op uw school sprake is van een ziekte-uitbraak.

Uiteindelijk is de beslissing om wel of niet ziek naar school te gaan een persoonlijke beslissing. Als u het niet zeker weet, is het altijd een goed idee om voorzichtig te zijn en thuis te blijven totdat u zich beter voelt.

Hier zijn enkele tips om gezond te blijven tijdens het schooljaar:

- Was uw handen regelmatig met water en zeep.

- Raak uw gezicht niet aan.

- Bedek uw mond en neus als u hoest of niest.

- Zorg voor voldoende slaap.

- Eet gezond.

- Regelmatig sporten.