? Een typische paniekaanval kan op elk moment , zonder waarschuwing. De psychologische symptomen zijn intense gevoelens van angst of angst , gecombineerd met lichamelijke symptomen die medische noodsituaties lijken , zoals een hart attack.Sinus druk resultaten van een probleem in verband met de sinus caviteit , zoals een blokkade , infectie en /of ontsteking . Deze situatie veroorzaakt een verscheidenheid van fysieke symptomen die lijken op angst , eventueel triggering een paniekaanval . Kenmerken

Een paniekaanval kenmerkt extreme psychische nood , gekenmerkt door gevoelens van voorgevoel . Vaak is de persoon voelt dat hij stervende is of krankzinnig . In de meeste gevallen , het individu voelt zich over het algemeen uit de hand.

Lichamelijke symptomen die gepaard gaan met deze psychische nood onder meer duizeligheid , zweten , beven , kortademigheid , gevoel van stikken , pijn in de borst , snelle en gewelddadige mishandeling van het hart en de verschillende maagklachten .

sinus druk ontstaat als gevolg van een geblokkeerde sinus holte , wat resulteert in problematische ademhaling, waardoor het individu om kortademigheid en duizeligheid . Omdat de fysieke en psychologische oorzaken van een paniekstoornis samen te werken, kan een individuele sinusdruk symptomen verwijzen naar een belemmeren paniekaanval , waardoor per ongeluk activeren van de gebeurtenis . Met andere woorden , kan het individu de aanval veroorzaken door te reageren op de fysieke symptomen geassocieerd met sinus druk .
Overwegingen

Sinds sinusdruk resultaten van een geblokkeerde of ontstoken neus holte , mensen meestal hun toevlucht tot mond en /of borst ademhaling . Dit kan resulteren in de individuele hyperventilatie , een situatie die wordt gekenmerkt door een opbouw van overmatige zuurstof evenredig met verminderde kooldioxide in de bloedbaan .

Tijdens hyperventilatie , een individu ervaart meestal een toename van angst, die kan leiden tot een paniekaanval . Bovendien , als gevolg van de opbouw van zuurstof , kan een individu zich duizelig , licht in het hoofd en /of licht in het hoofd , gemeenschappelijke symptomen die gepaard gaan met paniekaanvallen . Het individu kan ten onrechte koppelen deze symptomen met een belemmerende aanval, die angst toeneemt .

Medische experts adviseren individuen gevoelig voor aanvallen en /of sinus druk om diepe ademhalingstechnieken oefenen paniek .

Effecten

Volgens de American Psychological Association , een paniekaanval en gecorreleerd symptomen duren meestal rond de 30 minuten . Echter, sommige mensen ervaren een golf van emotionele en fysieke nood blijvende slechts 15 seconden , terwijl andere aanvallen een cyclische reeks afleveringen , of golfpatronen , die kunnen verlengen voor een paar uur kan inhouden .
behandeling

een individu kan sinus druk te verlichten met over-the -counter neussprays en druppels , of orale producten die een antihistaminicum en /of neusdruppels bevatten . Daarnaast kan pijnbestrijding geneeskunde helpen verlichten sinus druk . Echter, medische behandeling aangeraden voor sinus -infectie , alsook chronische congestie .

Paniekstoornissen kan worden behandeld met therapeutische technieken zoals cognitieve gedragstherapie , en farmaceutische interventie . Alternatieve technieken omvatten kruiden formules , zoals sint-janskruid en gingko biloba . Tegenstrijdige aanwijzingen toenemende vitamine B --- vooral foliumzuur, vitamine B6 , vitamine B12 en omega - 3 vetzuren.

Een individu kan stress, de belangrijkste bijdrage aan paniekaanvallen , te verlichten door middel van een goede voeding, lichaamsbeweging en ontspanningstechnieken zoals meditatie en diep ademhalen vanuit de buik .
Geschiedenis

Verschillende studies schatten dat 3.000.000-6.000.000 mensen in de Verenigde Staten ervaring paniekstoornis . Vanwege dit , paniekstoornis staat als een belangrijk gezondheidsprobleem en een van de meest voorkomende psychische stoornissen .