Beschouw het esthetische element van de storm , de schoonheid van het knipperen en booming. Het kan helpen om uit de buurt van angst veranderen percepties , maar het is niet een oplossing op lange termijn . Kopen van 2
Reden met de angst . Leg de kleine kans op bliksem iets in uw buurt opvallend om de bange individu. Experts raden u het gevaar toe en wijst erop hoe weinig het is.
Deal Gebruik deze rationele benadering van de angstige persoon coachen in vertrouwen .
3 met de " geconditioneerde respons . " Om een of andere reden , de angstige persoon associeert onweer met gevaar , of een formatieve trauma waarbij stormen heeft deze persoon gegeven een verhoogd gevoel van vereniging die paniek veroorzaakt . De voorwaardelijke reactie te overwinnen , bieden nieuwe verenigingen of krijgen de angstige persoon om een mantra of beeldmateriaal gebruikt wordt om " override " hun conditionering .
4
Beschouw leeftijd als factor angst . Kinderen meestal ontgroeien hun angsten , vooral stormen , en vele malen , waardoor middelen zorg meer dan de vaststelling . Als ze ouder zijn , zullen ze de manier waarop hun ouders reageerden op hun angsten als een factor in hun relaties herinneren .
5
je mensen niet dwingen met over- reacties. Niet roekeloos jezelf en dwalen in stormen om anderen ervan te overtuigen dat hun angsten ongegrond zijn . Dit soort grandstanding kan negatieve resultaten opleveren.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win