Angst is een natuurlijke reactie op gevaar. Het kan op verschillende manieren nuttig zijn:

- Bescherming :Angst kan ons helpen beschermen tegen schade door ons ertoe aan te zetten gevaarlijke situaties te vermijden of er voorzorgsmaatregelen tegen te nemen. Als we bijvoorbeeld hoogtevrees hebben, is de kans kleiner dat we een hoog gebouw beklimmen of dichtbij de rand van een klif komen.

- Motivatie :Angst kan ons motiveren om actie te ondernemen en uitdagingen te overwinnen. Als we bijvoorbeeld bang zijn om in het openbaar te spreken, kunnen we gemotiveerd zijn om onze vaardigheden te oefenen en te verbeteren om onze angst te overwinnen.

- Sociale binding :Angst kan mensen samenbrengen en een gemeenschapsgevoel creëren. Mensen die een natuurramp of een traumatische gebeurtenis hebben meegemaakt, kunnen bijvoorbeeld banden aangaan met anderen die dezelfde ervaring hebben gedeeld. Dit kan helpen de negatieve impact van angst te verminderen en genezing te bevorderen.

- Creativiteit :Angst kan creativiteit en probleemoplossende vaardigheden stimuleren. Als we bang zijn, kan onze geest zich haasten om manieren te vinden om gevaar te vermijden of uitdagingen te overwinnen. Dit kan leiden tot nieuwe ideeën en innovatieve oplossingen.