Als u vermoedt dat een soldaat aan PTSD lijdt, is het essentieel om onmiddellijk actie te ondernemen om steun te bieden en zijn welzijn te waarborgen. Dit kun je als leider doen:

1. Waarschuwingssignalen identificeren en aanpakken:

- Let op tekenen van emotioneel leed, slaapproblemen, vermijding of hyperwaakzaamheid bij de soldaat.

2. Start een dialoog:

- Benader de soldaat privé en spreek uw bezorgdheid uit. Open een gesprek over hun ervaringen en symptomen.

3. Actief luisteren:

- Laat de soldaat zijn gedachten en gevoelens delen zonder oordeel. Bevestig hun ervaringen.

4. Stimuleer het zoeken naar professionele hulp:

- Benadruk het belang van professionele ondersteuning op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg. Begeleid hen bij het zoeken naar hulp van een gekwalificeerde professional in de geestelijke gezondheidszorg of een specialist op het gebied van gedragsgezondheid.

5. Bied ondersteuning en hulpmiddelen:

- Maak informatie over beschikbare middelen en ondersteunende diensten toegankelijk voor de militair.

6. Vertrouwelijkheid bewaren:

- Zorg ervoor dat alle gesprekken vertrouwelijk blijven en dat de militair zich veilig voelt om zich te uiten.

7. Promoot een zorgzame omgeving:

- Moedig medesoldaten aan om ondersteunend te zijn en stigmatisering van het individu te voorkomen.

8. Opvolging en monitoring:

- Voer regelmatig follow-up uit om de voortgang van de soldaat te controleren en voortdurende ondersteuning te bieden. Houd eventuele veranderingen in hun gedrag of symptomen in de gaten.

9. Zoek training:

- Informeer uzelf en uw team over PTSS, de symptomen ervan en hoe u getroffen personen kunt ondersteunen.

10. Geef het goede voorbeeld:

- Toon empathie, begrip en ondersteuning voor geestelijke gezondheidsproblemen binnen de eenheid.

11. Blijf op de hoogte:

- Blijf op de hoogte van PTSD-behandeling, middelen en best practices om de soldaat de best mogelijke ondersteuning te bieden.

12. Stimuleer zelfzorg:

- Moedig de soldaat aan om deel te nemen aan zelfzorgactiviteiten, zoals regelmatige lichaamsbeweging, gezond eten en ontspanningstechnieken.

13. Wees begripvol:

- Begrijp dat genezing van PTSD tijd kost. Wees geduldig en ondersteunend tijdens het herstelproces.

14. Benut hun sterke punten:

- Focus op de sterke punten van de soldaat en de bijdragen die hij nog kan leveren binnen de eenheid.

15. Ondersteuning van besluitvorming:

- Als de PTSD van de soldaat een aanzienlijke invloed heeft op zijn vermogen om zijn taken uit te voeren, ondersteun dan zijn besluitvorming over zijn carrière en welzijn.

16. Belangenbehartiging:

- Pleit voor de behoeften van de soldaat binnen het systeem en zorg ervoor dat hij toegang heeft tot de ondersteuning die hij nodig heeft.

17. Creëer een veilige ruimte:

- Een omgeving bevorderen waarin soldaten zich op hun gemak kunnen voelen om hulp te zoeken, zonder angst voor oordeel of negatieve gevolgen.

18. Zoek aanvullende begeleiding:

- Raadpleeg indien nodig professionals in de geestelijke gezondheidszorg, medisch personeel of de commandostructuur voor verdere begeleiding en ondersteuning.

Bedenk dat PTSD een behandelbare aandoening is, en dat de soldaat met de juiste ondersteuning en interventie kan herstellen en kan blijven bijdragen aan de eenheid en het leger.