Het zelf wordt in stand gehouden door een verscheidenheid aan psychologische processen, waaronder:

- Selectieve aandacht :We hebben de neiging om meer aandacht te besteden aan informatie die consistent is met ons zelfconcept en informatie te negeren die inconsistent is. Dit helpt ons een positief beeld van onszelf te behouden.

- Bevestigingsbias :We hebben de neiging om informatie op te zoeken en te interpreteren op een manier die onze bestaande overtuigingen over onszelf bevestigt. Dit kan ertoe leiden dat we informatie negeren of bagatelliseren die ons zelfconcept in twijfel trekt.

- Vooroordeel uit eigenbelang :We hebben de neiging onze successen toe te schrijven aan onze eigen capaciteiten en onze mislukkingen aan externe factoren. Dit helpt ons een gevoel van eigenwaarde te behouden.

- Sociale vergelijking :We vergelijken onszelf met anderen om onze eigenwaarde te evalueren. Dit kan ons helpen een positief zelfbeeld te behouden als we onszelf vergelijken met mensen die minder succesvol zijn dan wij, of om ons negatief over onszelf te voelen als we onszelf vergelijken met mensen die succesvoller zijn.

- Regulering van het gevoel van eigenwaarde :We vertonen een verscheidenheid aan gedragingen om ons gevoel van eigenwaarde te reguleren, zoals het zoeken naar positieve feedback van anderen, het vermijden van situaties die ons zelfconcept bedreigen, en het stellen van realistische doelen voor onszelf.

Deze processen helpen ons een consistent en positief zelfbeeld te behouden, zelfs ondanks uitdagingen en negatieve feedback.