Mensen zijn op verschillende manieren met elkaar verbonden door middel van emoties. Emoties kunnen:

* Geef onze gedachten en gedrag vorm. Wanneer we een emotie ervaren, kan deze van invloed zijn op hoe we over onszelf, de wereld om ons heen en onze relaties met anderen denken. Als we ons bijvoorbeeld boos voelen, is de kans groter dat we op een harde of agressieve manier op iemand reageren. Omgekeerd, als we ons gelukkig voelen, is de kans groter dat we op een vriendelijke en behulpzame manier op iemand reageren.

* Reguleer onze interacties. Emoties kunnen ons ook helpen onze interacties met anderen te reguleren. Als we ons bijvoorbeeld ongemakkelijk voelen bij iemand, kunnen we diegene vermijden of het gesprek afbreken. Omgekeerd, als we een band met iemand voelen, kunnen we die persoon opzoeken en meer tijd met hem of haar doorbrengen.

* Communiceer onze behoeften en wensen. Emoties kunnen ook een manier zijn om onze behoeften en wensen aan anderen over te brengen. Als we ons bijvoorbeeld verdrietig voelen, kunnen we huilen of ons terugtrekken uit sociale activiteiten om te laten zien dat we troost en steun nodig hebben. Omgekeerd, als we ons opgewonden voelen, kunnen we lachen of op en neer springen om onze vreugde met anderen te delen.

* Help ons ons in te leven in anderen. Emoties kunnen ons ook helpen ons in te leven in anderen. Wanneer we een emotie ervaren die vergelijkbaar is met die van iemand anders, kunnen we gemakkelijker begrijpen wat zij doormaken en hen onze steun bieden. Als we ons bijvoorbeeld verdrietig voelen over het verlies van iemand anders, kunnen we ons gemakkelijker voorstellen wat hij of zij doormaakt en hem troostende woorden bieden.