1. Praat erover. Communicatie is de sleutel in elke relatie, maar het is vooral belangrijk als een partner een chronische aandoening heeft. Praat met uw partner over de gevolgen die de aandoening voor u heeft, en luister naar hem/haar als hij/zij praat over de gevolgen die de aandoening voor hem/haar heeft. Wees eerlijk over je gevoelens en probeer elkaars standpunten te begrijpen.

2. Wees er voor elkaar. Wanneer één partner een chronische aandoening heeft, is het belangrijk dat beide partners er voor elkaar zijn. Dit betekent het bieden van emotionele steun, fysieke hulp en al het andere dat uw partner nodig heeft. Wees geduldig en begripvol en laat uw partner weten dat u er hoe dan ook voor hem of haar bent.

3. Stel realistische verwachtingen. Het hebben van een chronische aandoening kan betekenen dat u uw levensstijl moet aanpassen. Praat met uw partner over wat deze aanpassingen kunnen zijn, en stel realistische verwachtingen voor elkaar. Het kan bijvoorbeeld zijn dat u een aantal activiteiten moet opgeven waar u vroeger van genoot, of dat u medicijnen moet nemen die bijwerkingen hebben.

4. Zoek indien nodig professionele hulp. Als u moeite heeft om met de uitdagingen van een chronische aandoening om te gaan, wees dan niet bang om professionele hulp te zoeken. Een therapeut kan u helpen uw emoties onder controle te houden, coping-mechanismen te ontwikkelen en met uw partner te communiceren.

5. Vergeet niet dat je niet de enige bent. Er zijn veel mensen die met chronische aandoeningen leven en er zijn veel hulpmiddelen beschikbaar om u te helpen. Praat met uw arts, een therapeut of een steungroep voor mensen met chronische aandoeningen. Als u weet dat u niet de enige bent, kunt u zich positiever en hoopvoller voelen.