Het leven is nooit gemakkelijk voor iedereen , maar het kan voor degenen die lijden aan een psychische ziekte of handicap bijzonder moeilijk zijn. Taken die worden beschouwd als eenvoudig te zijn door een "normaal" persoon kan verwarrend en stressvol om iemand met een verstandelijke beperking , en crises en andere reeds stressvolle gebeurtenissen kan vooral proberen . Het overwinnen van een verstandelijke handicap is zeker niet gemakkelijk , maar een verstandelijk gehandicapte of zieke persoon kan nog steeds leven een vol leven door het volgen van deze eenvoudige tips . Instructies
1

Spreek met uw steun groep van familie en vrienden en vraag hen om hulp in tijden van nood . Een laag - functionerende persoon met een verstandelijke handicap of ziekte kan een primaire verzorger of voogd om hem te helpen omgaan met psychische crises of gewoon om te helpen met de dag - tot-dag leven. Degenen die onafhankelijkheid hebben bereikt en kan op zichzelf wonen niet per definitie , hebben meestal zorgverleners met hen de hele tijd , maar ze hebben nog steeds een steungroep in de vorm van familie en vrienden . Als je geen hulp van ze nodig hebt , aarzel dan niet om ze te vragen. Proberen om een ​​moeilijk probleem te verwerken door jezelf als je gestrest of verward kan het alleen maar erger . Kopen van 2

Handhaaf een georganiseerde structuur en een schema. Als u moeite om dingen georganiseerd en kan gemakkelijk worden verward , met een schema dat verandert van dag tot dag zal je niet helpen . Probeer een set, dagelijks schema om een ​​solide routine te bouwen , en vasthouden aan die routine zo vaak mogelijk . Dit kan soms moeilijk zijn , alleen maar omdat de dingen kan en zal gebeuren af en toe breken uw routine, maar het zal helpen om je beter te houden in controle over je leven .
3

Weet waar je sterke punten en interesses liggen . Het klinkt misschien eenvoudig, maar het hebben van hobby's en doen wat je leuk en wat je weet dat je goed kan doen kan een lange weg te gaan in het bouwen van uw gevoel van eigenwaarde en het verkrijgen van een zekere mate van onafhankelijkheid. Dit zal ook u bezig te houden en helpen om je mentaal scherp . Als u kunt deelnemen aan de door u gekozen hobby in een sociale omgeving , dat is nog beter , heb je een kans om te socialiseren met anderen en mensen laten zien dat je prima in staat zijn het doen van de dingen die een "normale" mens kan doen hebben < br .

Neem > Goedkope 4 uw medicatie. Deze tip geldt niet voor iedereen , maar veel geesteszieken en gehandicapten een soort van medicatie om hun omstandigheden te helpen . Deze geneesmiddelen kunnen een enorm verschil in de algehele gezondheid van een persoon te maken. Als u medicijnen voorgeschreven door een arts , moet u het als besteld. Houd het als onderdeel van uw routine, zodat je nooit vergeten.