Als u suïcidale gedachten of gevoelens ervaart, is het belangrijk om onmiddellijk professionele hulp te zoeken. Hier zijn enkele bronnen die hulp kunnen bieden:

1. Nationale levenslijn voor zelfmoordpreventie:1-800-273-TALK (8255)

2. Crisistekstregel:sms HOME naar 741741

3. Het Trevor Project (LGBTQ+ Jeugd):1-866-488-7386

4. Veteranen Crisislijn:1-800-273-TALK (8255) Druk op 1

5. Nationale Alliantie voor Geestelijke Ziekten (NAMI):1-800-950-NAMI (6264)

6. Online bronnen:SuicidePreventionLifeline.org, CrisisTextLine.org, TheTrevorProject.org

Vergeet niet dat je niet de enige bent en dat er mensen zijn die om je geven. Neem contact op met iemand voor hulp als u suïcidaal bent.