Uitzicht op iemand die plotselinge uitbarstingen van woede ; schreeuwt overdreven ; bedreigt fysiek geweld ; of regelmatig maakt wrede en denigrerende opmerkingen woedeaanvallen kan beangstigend en demotiverend . Mensen met woede en boosheid problemen hulp nodig. Hoewel het lijkt misschien intimiderend om in te grijpen , hand-en spandiensten kan een lange weg te gaan in het krijgen van de persoon om zijn problemen aan te pakken . Wees geduldig en zacht ; helpen de persoon om te kijken naar verschillende manieren om hulp te krijgen en uiteindelijk het verbeteren van zijn welzijn. Instructies
1

Luister naar je vriend als hij uitdrukt woede . Is de woede altijd opgebouwd rond een probleem , of heeft uw vriend chronisch tonen woede over veel verschillende onderwerpen ? Kalm tegemoet aan de zorgen van je vriend en hem aanmoedigen door zijn problemen te spreken in plaats van exploderende in woede . Kopen van 2

Leer uw vriend over meer effectieve manieren om woede te uiten . Bijvoorbeeld , stel dat hij een rol speelt waar je doet alsof om boos te zijn en je vriend werkt rustig door middel van verschillende mediationvaardigheden met je zou kunnen doen .

Suggestie 3 dat je vriend controleren online bronnen voor hulp en blader deze websites met hem. De American Psychological Association , de Mayo Clinic en andere online bronnen kan je vriend te informeren over de symptomen en behandelingen voor woede problemen .
4

Geef je vriend met pamfletten , brochures en andere literatuur over woede management. Contact met begeleiders en therapeuten om materialen te krijgen over dit onderwerp. Bied aan uw vriend te begeleiden , indien nodig, om zijn eerste woede beheer sessie als hij ervoor kiest in te schrijven in een klasse of een therapeut .
5

Stage een interventie als hij weigert om zijn probleem aan te pakken . Gathr familieleden en vrienden van de persoon woede probleem aan te pakken en aan te geven hoe zij schade hebben geleden door het. It `s het beste om een ​​therapeut betrokken aan de interventie matig hebben .
6

Plan strategieën voor hoe je misbruik zal richten van een vriend . Als hij blijft schreeuwen nadat je hem eraan herinneren dat hij het ​​uiten van zijn woede slecht , vertel hem dat u van plan bent om te vertrekken , daarna door. Toon je vriend dat er consequenties zijn voor misbruik .