Het vinden van een psycholoog kan lijken als een ontmoedigende taak . Er zijn veel te vinden in bijna ooit stad. U kunt worden verrast om te leren , maar, hoeveel velen van hen verschillen . Een psycholoog kan aanrekenen wat lijkt een astronomisch uurtarief. Een andere psycholoog kan uw budget precies goed past. Velen zullen veel verschillen in hun klinische benadering . U kunt een professionele geestelijke gezondheidszorg vinden in een relatief korte tijd als je een beetje vooruit denken te doen. Instructies Heb Controleer uw geestelijke gezondheid dekking Details
1

Bel uw verzekeringsmaatschappij en controleren of u wel of niet geestelijke gezondheid dekking. U kunt het beleid dat u ontving wanneer u ingeschreven in uw verzekering plan te controleren. Je moet nog steeds het bedrijf bellen om de dekking te controleren , dat wel. Kopen van 2

Vraag naar de details van uw geestelijke gezondheid dekking. Wees niet verlegen om deze stap . Vraag of er sprake is van een per polis limiet op je mentale gezondheid. Vraag welk percentage van uw bezoeken aan een psycholoog zullen worden gedekt voor zowel in als buiten het netwerk providers . Vraag of u behoefte aan een eigen risico te betalen aan een geestelijke gezondheidszorg zien . Vraag of u een eigen bijdrage en wat het is.

Vraag 3 of u vooraf toestemming nodig om een ​​psycholoog te zien . Als de verzekering klantenservice specialist zegt nee , direct vragen of je kunt beginnen met het zien van een psycholoog zonder verdere papierwerk of machtiging .
Beslis of u wilt ontdekken een specifieke therapeutische aanpak of bijzondere

4

Onderzoek verschillende benaderingen om te zien of je aangetrokken tot een gevoel . Enkele voorbeelden van " benaderingen " zijn : cognitieve gedragstherapie , Jungiaanse , Transpersoonlijke en Eclectic . U kunt zoeken op verschillende websites om informatie over het brede scala van benaderingen die de geestelijke gezondheidszorg te bieden krijgen . Gebruik zoekmachines en zoeken naar relevante websites.
5

Bepaal wat " specialty " een psycholoog zou kunnen hebben die het meest aansluit bij uw conflict ( en) of probleem (s ) . Enkele voorbeelden van " specialiteiten " zijn : verslaving , angst, depressie , eetstoornissen , huwelijken , Post Traumatische Stress Stoornis en Relaties . Meer benaderingen en specialiteiten bestaan ​​; dit zijn slechts een paar voorbeelden . Ook kunt u niet in staat zijn om uw probleem precies te lokaliseren . Als er geen bijzondere specialiteit resoneert met jou , maak je geen zorgen . Vele malen , moet u de tijd in sessies door te brengen met een psycholoog voor het blootleggen van de ware wortel van uw nood.

Schrijf 6 op wat eventuele " benaderingen " en " specialiteiten " interesseren. U vindt deze informatie gebruiken wanneer u actief begint te zoeken naar een psycholoog .
Bepaal uw maandelijkse Psychologie Budget
7

Identificeer de minimale hoeveelheid geld die u bereid bent te besteden over psychologie sessies per maand . Kijk naar je budget en voordelen. Gebruik de uitdrukking, " Als er niets anders , ik ben bereid om X dollars per maand door te brengen " voor hulp geestelijke gezondheid.
8

Identificeer de maximale hoeveelheid geld die u bereid bent te besteden aan de psychologie sessies per are maand . Gebruik de uitdrukking, " ik kan onmogelijk besteden meer dan X dollar per maand " voor hulp geestelijke gezondheid.
9

Beslis welk bedrag of variëren in tussen uw " maximum " en "minimum" budget is comfortabel voor u . Ga ervan uit dat je werkt met een psycholoog voor ten minste 6 maanden tot 1 jaar . Een voorbeeld : " Als er niets anders , ik ben bereid om $ 450 dollar per maand op de geestelijke bijstand gezondheid doorbrengen , maar ik kan onmogelijk meer uitgeven dan $ 750 Ik ben dan ook bereid zijn te besteden $ 550 - $ 600 per maand . ". Schrijf dit bedrag of variëren op je referentiedocument .
Zoek een psycholoog die in lijn is met uw dekking , de gekozen methode en Begroting
10

Gebruik zoekmachines te vinden lijsten van psychologen . Typ uw naam en stad " psychologen . " Psychology Today publiceert ook een uitstekende nationale bron gids van psychologen . Hun database bevat welke soorten verzekeringen elke provider accepteert , een reeks elke geestelijke gezondheidszorg kosten , evenals een bepaalde benaderingen of specialiteiten.
11

Maak een " Top 3 Candidate " List , op basis van wat verzekering elke professionele aanvaardt , welke aanpak of speciale elke psycholoog praktijken en wat elke psycholoog kosten . Als je een professional die u interesseert, maar hij of zij is kosten zijn iets uit je bereik , kijk om te zien of ze werken op wat wordt genoemd een " glijdende schaal. " Sommige professionals kunnen hun honoraria te bepalen op basis van wat je kunt veroorloven om te betalen , per uw inkomen en omstandigheden .
12

Beslis welke kandidaat u eerst wilt zien . Na het opzetten en volgen door op uw eerste afspraak , dan weet u of u wilt werken met deze psycholoog op een lange termijn . Als dat zo is , heb je een psycholoog gevonden ! Zo niet , heb je nog een lijst van twee professionals die u kunt bellen en te overwegen.