Angst kan leven consumeren , belemmeren de normale , dagelijkse functioneren van een individu en hem te beletten het ervaren het leven ten volle te zijn . Verraad is een sterke emotie die kunnen worden weergegeven moeilijk af te werpen , maar het is mogelijk en komt neer op het maken van de keuze om het te laten gaan . Zodra angst wordt gezien in het gezicht en erkend als wat het is, het zal niet de macht over je meer hebben . Instructies
1

Neem een ​​kijkje op uw huidige situatie . Definieer de angst voor verraad dat je op dit moment ervaren . Vul de zin " Ik ben bang dat ... " het kopen van 2

Erken dat angst wordt meestal diep geworteld in je verleden , is misschien wel een ervaring die je niet snel herinneren of te realiseren op een bedrijf macht over je acties en gevoelens .
3

krijgen comfortabel in een rustige omgeving, sluit je ogen en denk terug zo ver als je kunt om een plek in je verleden waar je voor het eerst geleerd over lokaliseren verraad . Probeer om dit geheugen goed herinneren in je hoofd . Dit kan moeilijk zijn , maar het is noodzakelijk .
4

Houd die het geheugen in je geest als je nu stellen hoe je zou hebben gewild dat de situatie om te gaan. U kunt deze vervangen met alles wat je wilt .
5

Dank die ervaring , in je hoofd of hardop , voor de les die je geleerd. De les kon gewoon zijn geweest om je bloot te stellen aan iets dat je later zou herkennen en kiezen niet toe te staan ​​in je leven . Er zijn lessen in alles wat er gebeurt in het leven , hoewel sommige zijn niet gerealiseerd pas later na het incident heeft plaatsgevonden .
6

eer en respect de emotie van verraad . Men kan niet volledig begrijpen eerlijkheid en comfort zonder verraad . Vraag wat zij heeft gedaan om u te dienen . Heeft het u gered uit voortgezette een ongezonde relatie met een oneerlijk persoon of maakte je voorzichtig te zijn in een mogelijk gevaarlijke situatie ? Dank de emotie en les , en vertel het dan je laten gaan .

Vertel
7 jezelf dat je deze angst los van het hebben van enige macht over je vanaf dit punt .
8

Geef jezelf toestemming om te voelen , ervaring en geluk brengen in je leven en in de relaties die je wilt . Het belangrijkste is , moet je geloven dat het hebben van deze dingen in je leven mogelijk is. Dit zal je bevrijden van een slachtoffer om uw gedachten en angsten , maar ook zodat je de verantwoordelijkheid voor je leven te nemen .
9

Identificeer een persoon die deze angst van verraad lokt nu . Met dit nieuwe bewustzijn , trekken een grens tussen die persoon en hun individuele gedrag . Sta open om te zien wie ze werkelijk zijn , niet alleen wat ze lijken te zijn . Laat ze niet te labelen , en vergeet niet open, eerlijk , en bereid om te communiceren zijn.