1. Plan uw vertrek zorgvuldig.

> - Verzamel alle belangrijke documenten en bezittingen.

>- Maak kopieën van belangrijke documenten, zoals uw paspoort, rijbewijs en geboorteakte.

>- Open een nieuwe bankrekening en maak uw geld over.

>- Zoek een veilige plek om te verblijven, zoals het huis van een vriend of een opvangcentrum voor huiselijk geweld.

2. Vertel het aan iemand die u vertrouwt.

>-Laat een vriend, familielid of therapeut weten wat u van plan bent te doen. Zij kunnen u ondersteunen en u helpen veilig te blijven.

3. Vertrek als de sociopaat niet thuis is.

>- Als de sociopaat onvoorspelbaar of gewelddadig is, is het misschien niet veilig om te vertrekken terwijl hij of zij thuis is. Zorg ervoor dat u een plan heeft om snel en veilig te vertrekken.

4. Verbreek alle contact.

>- Als u eenmaal weg bent, is het belangrijk om alle contact met de sociopaat te verbreken. Dit betekent dat u ze persoonlijk, aan de telefoon en online moet vermijden.

>- Reageer niet op hun berichten of oproepen.

>-Blokkeer ze op sociale media.

5. Zoek professionele hulp.

>-Het verlaten van een sociopaat kan traumatisch zijn. Het is belangrijk om professionele hulp te zoeken om de ervaring te verwerken en coping-mechanismen te ontwikkelen.

6. Geef jezelf de tijd.

>- Het kost tijd om te genezen van de ervaring van een relatie met een sociopaat. Wees geduldig met jezelf en sta jezelf toe om te treuren over het verlies van de relatie.