Als gevolg van de vele eisen van de moderne wereld, veel mensen ervaren een milde vorm van depressie of angst op een bepaald punt in hun leven . De voorwaarden kan worden veroorzaakt door iets van een verloren baan om een onverwachte misdaad om een film die een beetje snijdt te diep emotioneel . Wanneer een depressie begint de normale levensomstandigheden beïnvloeden , echter, is er een gegronde reden is tot bezorgdheid . Belang

Klinische depressie is een langdurige reactie op negatieve situaties , terwijl een angststoornis wordt gekenmerkt door een uitgesproken respons op situaties als bedreigend ervaren hoewel ze daadwerkelijk onschadelijk kunnen zijn . Schattingen geven aan dat mensen die zijn gediagnosticeerd met depressie toonden eveneens een angststoornis ongeveer 50 procent van de tijd . Ondanks het hoge tempo, zoals co - optreden niet de behandeling van een van beide stoornis of beide samen voorkomen , maar het heeft een aanzienlijke invloed op de gekozen methoden .
Fysieke symptomen

De verschillende fysieke tekenen van elke aandoening kan het gemakkelijker te diagnosticeren of te herkennen . Vermoeidheid , terugkerende hoofdpijn , verlies van interesse in seks , slapeloosheid , zowel verminderde en verhoogde eetlust , agitatie , voortdurende problemen met de spijsvertering , en onbehandelbare pijn zijn allemaal aanwijzingen dat iemand zou kunnen lijden aan een depressie . Lichamelijke symptomen die verband houden met angst omvatten slapeloosheid , hoofdpijn , constante vermoeidheid en prikkelbaarheid ook , naast overvloedig of frequente zweten , gespannen spieren , die aan de rand of gemakkelijk geschrokken , misselijkheid , frequente reizen naar de badkamer , en de shakes .

Substance Abuse

als gevolg van een onvermogen om te gaan met hun voorwaarden en /of gerelateerde stressoren , veel mensen die lijden aan depressie en angst hun toevlucht tot alcohol en drugs als een vorm van zelfmedicatie . De bedwelmende stoffen kan een tijdelijk gevoel van opluchting te bieden en maken patiënten voelen bijna normaal en meer in staat om het door de dag.
Behandelingen

De fysieke symptomen die gepaard gaan depressie en angst zijn vaak te behandelen met medicijnen , psychotherapie of een combinatie van beide . Bijvoorbeeld , elke voorwaarde reageert goed op geneesmiddelen die serotonine niveaus beïnvloeden, zoals SNRI ( serotonine noradrenaline heropname remmer) en SSRI ( selectieve serotonine heropname remmers ) geneesmiddelen . Hetzelfde kan ook gelden voor therapie die bedoeld om te helpen patiënten te bereiken herstel door te leren hoe ze hun eigen problemen op te lossen , om zich te ontdoen van negatieve gedragspatronen , en om hun angsten onder ogen zien.
Overwegingen

heel simpel als het lijkt , onderzoek heeft aangetoond dat juist meer bewegen de nadelige effecten van depressie en angst kan tegengaan . Terwijl verhoogde regelmatige fysieke activiteit is geen genezing op zichzelf, het biedt voordelen krachtig genoeg om een ​​positieve invloed van een persoon fysiek en psychologisch welzijn .