Om jezelf te genezen van uw narcisme , moet u eerst bereid zijn om je demonen onder ogen te zien ; Dit is nooit een gemakkelijke taak . Narcisten zijn arrogant , jaloers , controle en uitbuiting . Ze voelen zich gerechtigd en verheffen hun gevoel van eigenwaarde door het vernietigen van die van anderen . Beseffen dat je belichamen deze eigenschappen is zeker te botsen met het ideale beeld dat je hebt gemaakt van jezelf. Echter , door te beseffen dat narcisme is een psychische stoornis , een die ervoor zorgt dat je om te handelen op een manier die niet alleen pijn doet jezelf maar ook anderen , kunt u de motivatie om te veranderen te ontwikkelen. Het verlangen naar verandering moet van binnenuit komen ; alleen veranderen voor iemand anders brengt vaak succes op korte termijn . Door het accepteren van uw zwakheid als een onderdeel van je menselijkheid , zal een verlangen naar verandering volgen . Voordat die hulp zoeken , weten dat terwijl in herstel, kunt u wankelen , maar je verlangen om te veranderen zal je motiveren om te blijven proberen .
Dynamische Psychotherapie
Volgens America's Mental Health Channel , hoe eerder je therapeutische interventie ontvangen voor uw narcisme , hoe beter je resultaat zal zijn . Tijdens psychodynamische therapie, de therapeut maakt een pact met u , waarin staat dat u bereid bent om uw problemen te verkennen voor zo lang als nodig is . Deze methode zorgt voor een meer ontspannen sfeer , omdat de therapeut is bereid om samen met u, ongeacht hoe lang het duurt om uw probleem op te lossen .
Expressieve therapie wordt gebruikt om uw conflicten onthullen . Bijvoorbeeld , narcisten de neiging om zeer onzeker te zijn ; maar zij beschermen deze onzekerheid door zich superieur aan anderen . Gesprekstherapie methoden zoals expressieve therapie raden u aan de root van je onzekerheid te erkennen. Narcisten hebben ook breekbaar ego's , die ze camoufleren met arrogantie . Ondersteunende therapie helpt om je ego te versterken, zodat je leert hoe om te gaan met interne en externe druk . Therapie kan je leren hoe je je eigen gevoel van eigenwaarde op te bouwen , zodat de noodzaak om anderen versnipperen ' overbodig . Zodra je echt vertrouwen in jezelf , je begint aan jezelf, en anderen lief te hebben.
Medication
Medicijnen worden vaak gebruikt in combinatie met therapie en begeleiding . Hoewel medicijnen, zoals antidepressiva , zal uw narcisme genezen , kunnen ze helpen om uw wisselende stemmingen en alle bijbehorende depressie stabiliseren. Als je medicijnen te nemen , moet een arts u nauwlettend controleren en je moet elke verergerende symptomen aan hem rapporteren .
Respect voor anderen
Je moet leren om andere mensen te zien als gelijken in plaats van onder je. Narcisten voelen zich superieur en verantwoord zijn in al hun handelingen , ongeacht hoe het een ander pijn doet . Door te begrijpen dat andere mensen gedachten, behoeften en gevoelens , kun je leren om anderen te respecteren en bevelen hun respect terug.
Succes
Het slagingspercentage van het verslaan van narcisme grotendeels afhankelijk van het individu. Geen enkele hoeveelheid van de therapie of medicatie kan het probleem oplossen als je verlangen naar verandering niet wordt volgehouden .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win