? Ieder mens op de planeet gebruikt denkvaardigheden op een dagelijkse basis . Leren hoe u uw denken vaardigheden te verbeteren kan je dagelijkse leven te verbeteren . Het kan je carrière boost , het verbeteren van je sociale leven en helpen je zelfvertrouwen . Het vinden van manieren om uw denken vaardigheden te verbeteren lijkt misschien lastig , maar er zijn verschillende dingen die je kunt doen om de manier waarop je denkt te verbeteren. Eet Brain Foods

Brain voedingsmiddelen helpen om te denken activiteit te stimuleren en hebben gezondheidsvoordelen toegevoegd , volgens BrainReady . Het eten van deze zogenaamde super voedingsmiddelen kan u helpen om uw denken en redeneren vaardigheden te verbeteren . De top vijf hersenen voedingsmiddelen die u kunt eten zijn wilde zalm , cacaobonen , matcha ( gemalen groene thee poeder ) , acai of bosbessen , en koffiebonen . Terwijl er andere hersenen voedsel beschikbaar , deze lijken de beste hersenen en de voordelen voor de gezondheid bieden .
Engage in kritisch denken Games

Games die vereisen dat je creatief te denken over een onderwerp kan helpen om uw denken vaardigheden te verbeteren. Kruiswoordpuzzels , sudoku , schaken en kaartspelen u helpen om kritisch en creatief te denken . Deze spellen vereisen concentratie en toewijding aan het denkproces . Hoe beter je wordt in deze games , hoe meer je zal je denken verbeteren.
Opschrijven

Het opschrijven van je gedachten , zoals in een dagboek , kan u helpen om uw denken te organiseren en te analyseren . Blijf op de hoogte van je gedachten op een dagelijkse of wekelijkse basis en herlas het tijdschrift regelmatig . Analyseer je gedachten om te zoeken naar sterke en zwakke punten in je denkpatronen . Dit kan u helpen om foutieve redenering vaardigheden die je tegenhouden of kritisch denken vaardigheden die je kunt bouwen op vinden .
Mediteer

Mediteren helpt u afstemmen op uw lichaam ritmes en uw eigen denkproces . De ademhalingsoefeningen gedaan in mediteren helpen om uw mentale energie te centreren en focus je aandacht . Mediteren houdt je ontspannen , die u helpt om meer helder te denken . Meditatie kan ook helpen om beter te slapen , dat is een ander onderdeel te ontruimen en verbeterde denken .