Het zoeken naar professionele hulp op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg is een belangrijke stap op weg naar emotioneel welzijn en het is van cruciaal belang om de juiste bron voor betrouwbare ondersteuning te kiezen. Hier zijn verschillende opties die u kunt overwegen bij het zoeken naar professionele hulp op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg:

1. Zorgverzekeraar :

- Controleer bij uw zorgverzekeraar welke dekking voor geestelijke gezondheidszorg u heeft. Ze kunnen een lijst verstrekken van professionals in de geestelijke gezondheidszorg die zich in het netwerk bevinden.

2. Verwijzingsdiensten voor geestelijke gezondheidszorg :

- Veel staten of landen hebben verwijzingsdiensten voor geestelijke gezondheidszorg. Ze kunnen informatie verstrekken over lokale therapeuten en adviseurs die verschillende soorten verzekeringen accepteren of glijdende vergoedingen aanbieden. Voorbeelden zijn onder meer:

- Psychology Today's Find a Therapist (VS):https://www.psychologytoday.com/us/therapists

- De British Association of Counseling and Psychotherapy's Find a Therapist (VK):https://www.bacp.co.uk/search/therapist

- Therapy Tribe (Australië):https://www.therapytribe.com.au/

3. Lokale ziekenhuizen en klinieken :

- Controleer of uw plaatselijke ziekenhuis of gemeenschapsgezondheidscentrum een ​​afdeling of kliniek voor geestelijke gezondheidszorg heeft. Deze instellingen hebben vaak professionals in de geestelijke gezondheidszorg in dienst.

4. Adviesdiensten voor universiteiten :

- Als u een hogeschool- of universiteitsstudent bent, kan hun adviesdienst hulpmiddelen en professionals op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg voor studenten aanbieden.

5. Geestelijke gezondheidsorganisaties en stichtingen :

- Sommige organisaties bieden geestelijke gezondheidszorgondersteuning en beschikken over registers van professionals. Bijvoorbeeld:

- De Nationale Alliantie voor Geestelijke Ziekten (NAMI):https://www.nami.org/Find-Support

- De Jed Foundation (VS):https://www.jedfoundation.org/students/find-help/

- Mind (VK):https://www.mind.org.uk/information-support/guides-to-support-and-services/find-a-therapist/

6. Online therapieplatforms :

- Op internet gebaseerde therapieplatforms verbinden individuen met erkende therapeuten of adviseurs via beveiligde online kanalen. Platforms zoals BetterHelp, Talkspace of Online-Therapy.com bieden virtuele sessies en gemak.

7. Crisishulplijnen :

- Neem voor onmiddellijke crises op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg contact op met de hulpdiensten of crisishotlines. Deze diensten kunnen ondersteuning bieden in moeilijke tijden.

8. Peer Support-groepen :

- Deelnemen aan steungroepen onder leiding van getrainde facilitators kan nuttig zijn om contact te maken met anderen die met soortgelijke uitdagingen worden geconfronteerd.

Vergeet niet dat het belangrijk is om een ​​professional in de geestelijke gezondheidszorg te vinden met wie u zich prettig voelt om mee te praten, en die uw specifieke behoeften kan begrijpen en ondersteunen. Neem de tijd om verschillende bronnen en opties te verkennen, zodat u zeker weet dat u de juiste hulp krijgt.