Lichttherapie is een effectieve behandeling voor sommige stemmingsstoornissen . Het is vooral nuttig bij de behandeling seizoensgebonden affectieve stoornis ( SAD ) , een aandoening die depressie symptomen veroorzaakt ten opzichte van de seizoenen . SAD meestal begint tijdens de herfst en gaat door tot de wintermaanden, wanneer er minder daglicht en temperaturen kouder . Lichttherapie en Seasonal Affective Disorder

Een studie in opdracht van de American Psychiatric Association en gepubliceerd in het ' American Journal of Psychiatry " in april 2005 toonde veelbelovende resultaten voor het gebruik van lichttherapie om stemmingsstoornissen , inbegrip van seizoensgebonden affectieve stoornis . Blootstelling aan fel kunstlicht kan helpen verminderen depressie symptomen, vooral vermoeidheid en slapeloosheid , bij gebruik volgens de richtlijnen van een arts . Lichttherapie is vooral nuttig voor SAD wanneer een techniek genaamd dageraad simulatie wordt gebruikt . Dawn simulatie maakt gebruik van kunstlicht op een eerder dageraad , die kunnen helpen tegengaan SAD veroorzaakt door verminderde daglicht tijdens de wintermaanden te simuleren. Omdat de zon eerder in de zomer stijgt , kan het creëren van een kunstmatige eerder dageraad door lichttherapie SAD patiënten in remissie te zetten, volgens Dr Robert Golden , hoogleraar en voorzitter van de psychiatrie aan de Universiteit van North Carolina in Chapel Hill School of Medicine .

lichttherapie en andere stemmingsstoornissen

Hoewel lichttherapie is het meest effectief voor SAD , sommige artsen gebruik maken van de behandeling van andere stemmingsstoornissen ook. Patiënten met nonseasonal depressie kunnen profiteren van lichttherapie in samenhang met andere therapievormen en antidepressiva , hoewel er geen definitieve medische bewijs beweringen dat lichttherapie een waardevolle behandelingsoptie voor depressie aandoeningen die geen verband houden met de verandering van de seizoenen . Lichttherapie is gebruikt bij patiënten met premenstruele dysfore stoornis met soortgelijke bevindingen als die in nonseasonal depressie patiënten . Veel artsen beweren dat de eventuele voordelen van lichttherapie ervaren door patiënten met andere dan SAD stemmingsstoornissen kan te wijten zijn aan een placebo-effect . Bespreek lichttherapie met uw arts of psychiater als je voelt dat je kan profiteren .
Overwegingen

Lichttherapie wordt beschouwd als een veilige behandelingsoptie voor stemmingsstoornissen te wijten aan het ontbreken van schadelijke bijwerkingen , maar er zijn nog enkele overwegingen en voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen bij bepaalde patiënten . Lichttherapie kan geen levensvatbare behandeling optie voor u zijn als u een aandoening die uw ogen of huid overgevoelig voor licht maakt . Als u manie ervaren of het nemen van een medicijn of kruid, zoals sint-janskruid , wees voorzichtig bij die worden behandeld met lichttherapie . Bespreek eventuele voorwaarden die je hebt en welke medicijnen u momenteel met uw arts voordat u begint met de behandeling.