? Post- traumatische stress ( PTS ) vaak wordt verward met PTSS of post- traumatische stress-stoornis . Hoewel ze vergelijkbaar , PTS optreedt in de nasleep van een stressvolle of traumatische gebeurtenis . PTSS komt voort uit de initiële PTS wanneer de symptomen van de stress langer duren dan vier weken . Om de ontwikkeling van PTS in PTSS voorkomen , zijn er verschillende stappen voor het behandelen van post-traumatische stress onmiddellijk na de gebeurtenis . Roep hulp meteen

Volgens Dr Michael Conner , een persoon die een traumatische gebeurtenis heeft meegemaakt en kunnen een risico voor PTS moet een vertrouwenspersoon te spreken binnen 72 uur na de gebeurtenis . Praten over de ervaring is nuttig bij de bestrijding tegen post-traumatische stress als het helpt de overlevende om niet te internaliseren en stilstaan ​​bij de herinnering aan de gebeurtenis, die alleen bijdraagt ​​aan de symptomen, zoals gevoelens van schuld en gevoelloosheid .

Routine Schema

Na een traumatische gebeurtenis , kan de overlevende alleen wilt zijn of sluiten zich af van de wereld . Echter, dit is niet nuttig voor iemand die lijdt aan PTS . Een vaste routine kan helpen , en het leven moet zo normaal mogelijk worden geleefd . Bovendien, vrienden en familie moet weer de moeite om beschikbaar te praten zetten , en laat de persoon zichzelf te uiten zonder oordeel of ongevraagd advies , ook al is het goed bedoeld .
Seek verdere professionele hulp

Sinds PTS kan ontwikkelen tot PTSS , is het belangrijk om actie te ondernemen als de overlevende niet lijken goed omgaan na de eerste twee weken . Vrienden en familie moeten kennis nemen van belangrijke veranderingen in het gedrag van de persoon en emotionele toestand . Professionele hulp is de beste optie voor de behandeling als de persoon afneemt in plaats van verbeterd . Ook moet een suïcidale gedachten of gevoelens onmiddellijk worden aangepakt en moet worden beschouwd als ernstig.
Emotionele gevolgen

Een persoon die lijden aan PTS zou zich verward of overweldigd door verschuiven emoties na de traumatische gebeurtenis . Sommige mensen kunnen getroost worden in de wetenschap dat de algemene scala van emoties kunnen onder meer angst , woede , depressie en slaapproblemen .