Vul uw keuken of badkamer wastafel met warm water . Kopen van 2
Stel uw koude lakens in het warme water, zodat ze volledig ondergedompeld .
3
Knijp de koude lakens onder de warme water met je handen om de luchtbellen te verwijderen en hydrateren de cellen in de cold pack .
4
Giet de gootsteen en verwijder de koude lakens. Stel ze in de vriezer tot ze volledig bevroren .
5
Neem de koude lakens uit de vriezer wanneer u klaar bent om ze te gebruiken zijn . Wikkel een rond je milkshake , of plaats een aan de onderkant van uw drankje koeler . U kunt ook een wikkel rond een gezwollen knie , of een blauw oog .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win